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特表2025-505329筋力トレーニング及びエクササイズベストシステム並びに使用方法
(19)【発行国】日本国特許庁(JP)
(12)【公報種別】公表特許公報(A)
(11)【公表番号】
(43)【公表日】2025-02-26
(54)【発明の名称】筋力トレーニング及びエクササイズベストシステム並びに使用方法
(51)【国際特許分類】
A63B 21/055 20060101AFI20250218BHJP
A63B 23/00 20060101ALI20250218BHJP
【ＦＩ】
A63B21/055
A63B23/00 M
【審査請求】未請求
【予備審査請求】未請求
(21)【出願番号】P 2024502628
(86)(22)【出願日】2023-01-09
(85)【翻訳文提出日】2024-05-31
(86)【国際出願番号】 US2023010430
(87)【国際公開番号】W WO2023133326
(87)【国際公開日】2023-07-13
(31)【優先権主張番号】63/297,933
(32)【優先日】2022-01-10
(33)【優先権主張国・地域又は機関】US
(31)【優先権主張番号】63/329,395
(32)【優先日】2022-04-09
(33)【優先権主張国・地域又は機関】US
(31)【優先権主張番号】63/426,409
(32)【優先日】2022-11-18
(33)【優先権主張国・地域又は機関】US
(81)【指定国・地域】
【公序良俗違反の表示】
（特許庁注：以下のものは登録商標）
１．ベルクロ
(71)【出願人】
【識別番号】524021268
【氏名又は名称】カイロス ストレングス インコーポレイティド
(74)【代理人】
【識別番号】110002354
【氏名又は名称】弁理士法人平和国際特許事務所
(72)【発明者】
【氏名】アドキンス，アダム エヌ．
(57)【要約】
筋力トレーニング及びエクササイズ器具に関連する一組のシステム、並びに関連する使用方法が開示される。器具及びシステムは、ベスト１、１２０、ストレッチコード４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２、ハンドル４４、５３、６０、６４、足ストラップ７０、１３３、腿ストラップ１０７、１３２、及びバー７５、８６、９３、１００の様々な組合せを含む。使用方法は、開示される器具及びシステムを使用して行うことができる多数の筋力トレーニングエクササイズを含む。
【選択図】図３５
【選択図】図３５
【特許請求の範囲】
【請求項1】
開放可能及び再閉鎖可能なベストであって、ジッパー閉鎖具と、ウェスト締付けストラップと、第２の締付けストラップと、１つ以上のポケットと、調整可能な肩締付け機構と、内側ライニング及び外側シェルと、前記ベストの表面の左側及び右側の上側及び下側の複数の場所並びに前記ベストの肩部分にあるループとを有する、ベストと、開放可能及び再閉鎖可能なフックをそれぞれ有する２つの端部をそれぞれ有する複数のストレッチコードと、
前記ストレッチコードにおける前記フックに係合するループを有する複数のハンドルと、
を備え、
前記ストレッチコードにおける前記フックは、前記ベスト上の前記ループのうちの１つ以上及び１つ以上のハンドルに取外し可能に係合し、
前記ベスト上の前記ループは、前記ベスト上の様々な場所において、上方、下方、前方、横方向を含む複数の方向に、並びに使用者の身体にわたって地面に対して平行に及び地面に対して複数の角度で、前記ストレッチコードを引っ張ることにより、様々なエクササイズを可能にするように構成されている、
筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項2】
頂部、側部、及び後方踵部分におけるループをそれぞれ有する複数の足ストラップを備える、請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項3】
前記ストレッチコードにおける前記フックに係合する１つ以上のループを有する直線状バーを備える、請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項4】
前記ストレッチコードにおける前記フックに係合する１つ以上のループを有する足バーを備え、前記足バーは、使用者の足に係合する２つの足スターラップを有する、
請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項5】
２つのスリーブが回転可能に取り付けられたＷ字形バーと、前記ストレッチコードにおける前記フックに係合する前記スリーブ上のループと、
を備える、請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項6】
２つのスリーブが回転可能に取り付けられたローバーと、前記ストレッチコードにおける前記フックに係合する前記スリーブ上のループと、
前記ローバーの端部にあるハンドルと、
を備える、請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項7】
使用者の腿の周りに巻き付けられる腿ストラップと、前記ストレッチコードにおける前記フックに係合する前記腿ストラップ上の１つ以上のループと、
を備える、請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項8】
約４インチ～約１２インチの範囲の長さであるストレッチコードを備える、請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項9】
約８インチの長さであるストレッチコードを備える、請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項10】
３対のストレッチコードを備え、第１の対は、約４インチ～約１２インチの範囲の長さであり、第２の対は、約６インチ～約１３インチの範囲の長さであり、第３の対は、約１４インチ～約２２インチの範囲の長さである、請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項11】
３対のストレッチコードを備え、第１の対は、約６インチ～約１２インチの長さであり、第２の対は、約８インチ～約１４インチの長さであり、第３の対は、約１６インチ～約２８インチの長さである、請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項12】
前記第１の対のストレッチコードは、約２２インチ～約２６インチの長さに伸長可能であり、前記第２の対のストレッチコードは、約３２インチ～約４０インチの長さに伸長可能であり、前記第３の対のストレッチコードは、最大約７０インチの長さに伸長可能である、請求項１１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項13】
前記ベストの側部において、伸縮を可能にして密着したフィットを高める弾性材料を備える、請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項14】
前記再閉鎖可能なフックは、三角形状を有する、請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項15】
前記ベストの背面部分に位置するブレース部材を備える、請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項16】
前記ブレース部材は、前記ベストに取外し可能に固定される、請求項１５に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項17】
前記ブレース部材は、前記ベストの背面部分に位置するポケット内に取外し可能に固定される、請求項１６に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項18】
前記ポケットは、前記ベストの底部におけるジッパーにより閉鎖可能なより幅広の開放端部から、前記ベストの頂部におけるより幅狭の閉鎖端部へと先細りする、弧状の先細り形態を有する、請求項１７に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項19】
前記ブレース部材は、より幅広の底端部からより幅狭の頂端部へと先細りする、弧状の先細り形態を有する、請求項１６に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項20】
前記ブレース部材は、前記ベストの使用者に面しない剛性基板部分と、前記ベストの使用者に面するコンプライアント部分との複合材である、請求項１６に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項21】
前記剛性基板部分は、剛性ポリマーであり、前記コンプライアント部分は、独立気泡発泡材である、請求項２０に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項22】
前記ブレース部材の中心に近接して位置する前記ベスト上の締付けストラップを備える、請求項１６に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項23】
前記ブレース部材の中心に近接して位置する前記ベスト上の前記締付けストラップは、前記ブレース部材が使用者の背骨と前記締付けストラップとの間に位置するように、前記ベストの背中部分内に延在する、請求項２２に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項24】
前記ベストの正面部分に位置する前部ブレース部材を備える、請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項25】
前記前部ブレース部材は、前記ベストに取外し可能に固定される、請求項２４に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項26】
前記前部ブレース部材は、前記ベストの正面部分に位置するポケット内に取外し可能に固定される、請求項２４に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項27】
前記前部ブレース部材は、より幅広の頂端部からより幅狭の底端部へと先細りする、先細り形態を有する、請求項２４に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項28】
前記前部ブレース部材は、前記ベストの使用者に面しない剛性基板部分と、前記ベストの使用者に面するコンプライアント部分との複合材である、請求項２４に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項29】
前記剛性基板部分は、剛性ポリマーであり、前記コンプライアント部分は、独立気泡発泡材である、請求項２８に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項30】
使用者の前腕の周りに巻き付けられる前腕スリーブと、前記ストレッチコードにおける前記フックに係合する前記前腕スリーブ上の１つ以上のループと、
を備える、請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項31】
前記前腕スリーブは、ハンズフリーアームエクササイズを可能にする、請求項３０に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項32】
使用者の膝の周りに巻き付けられる膝スリーブと、前記ストレッチコードにおける前記フックに係合する前記膝スリーブ上の１つ以上のループと、
を備える、請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項33】
前記膝スリーブは、レッグエクササイズを可能にする、請求項３２に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項34】
前記ストレッチコードは、全ての運動面において可動である、請求項１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項35】
開放可能及び再閉鎖可能なベストであって、前記ベストを閉鎖状態に固定する閉鎖手段と、前記ベストの表面上に位置する複数のループとを有する、ベストと、２つの端部を有する少なくとも１つのストレッチコードであって、少なくとも一端部は、前記ベスト上の前記複数のループのうちの１つに取外し可能に取り付けられる開放可能及び再閉鎖可能な取付け手段を有する、少なくとも１つのストレッチコードと、
前記ストレッチコードの他端部に作動的に接続される少なくとも１つのハンドルと、
を備え、
前記ベスト上の前記複数のループは、前記ベスト上の様々な場所において、複数の方向に前記少なくとも１つのストレッチコードを引っ張ることにより、様々なエクササイズを可能にするように構成され、前記ベストは、前記ベストの背面部分におけるブレース部材及び／又は前記ベストの正面部分における前部ブレース部材のうちの少なくとも一方を備える、
筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項36】
開放可能及び再閉鎖可能なベストであって、前記ベストを閉鎖状態に固定する閉鎖手段と、前記ベストの表面上に位置する複数のループとを有する、ベストと、２つの端部を有する少なくとも１つのコードであって、少なくとも一端部は、前記ベスト上の前記複数のループのうちの１つに取外し可能に取り付けられる開放可能及び再閉鎖可能な取付け手段を有する、少なくとも１つのコードと、
前記コードの他端部に作動的に接続される少なくとも１つのハンドルと、
を備え、
前記ベスト上の前記複数のループは、前記ベスト上の様々な場所において、複数の方向に前記少なくとも１つのコードを引っ張る又は押すことにより、様々なエクササイズを可能にするように構成され、前記ベストは、前記ベストの背面部分におけるブレース部材及び／又は前記ベストの正面部分における前部ブレース部材のうちの少なくとも一方を備える、筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項37】
前記コードの引っ張り抵抗及び押し抵抗は、調整可能である、請求項３６に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項38】
前記コードの引っ張り抵抗及び押し抵抗は、前記コードを異なる強度抵抗を有するコードに変更することによって調整可能である、請求項３７に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項39】
前記コードは、伸縮性材である、請求項３６に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項40】
前記コードの長さは、調整することができる、請求項３６に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項41】
エクササイズシステムを得るステップであって、前記エクササイズシステムは、開放可能及び再閉鎖可能なベストであって、前記ベストを閉鎖状態に固定する閉鎖手段と、前記ベストの表面上に位置する複数のループとを有する、ベストと、
２つの端部を有する少なくとも１つのストレッチコードであって、少なくとも一端部は、前記ベスト上の前記複数のループのうちの少なくとも１つに取外し可能に取り付けられる開放可能及び再閉鎖可能な取付け手段を有し、前記少なくとも１つのストレッチコードは、約４インチ～約１４インチの静止長さを有する、少なくとも１つのストレッチコードと、
前記ストレッチコードの他端部に作動的に接続される少なくとも１つのハンドルと、
を備え、
前記ベスト上の前記複数のループは、前記ベスト上の様々な場所において、複数の方向に前記少なくとも１つのストレッチコードを引っ張ることにより、様々なエクササイズを可能にするように構成される、ステップと、
前記ベストを着用するステップと、
前記少なくとも１つのストレッチコードの一端部を前記ベスト上の前記複数のループのうちの少なくとも１つに取り付けるステップと、
前記ベストから離れるように前記少なくとも１つのハンドルを引っ張り、前記少なくとも１つのストレッチコードを引き伸ばすステップと、
を含む、筋力トレーニング及びエクササイズシステムを使用する方法。
【請求項42】
第２のストレッチコードを、前記ハンドルと、第１のストレッチコードが接続される前記ベスト上の前記ループとに接続するステップを更に含む、請求項４１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステムを使用する方法。
【請求項43】
同じ長さ及び強度抵抗を有する第１のストレッチコード及び第２のストレッチコードを得て、それらを前記ベストに取り付けるステップと、ウォーキング中又はランニング中、及び出発点から或る距離を移動する間、前記ストレッチコードを引っ張るステップと、
前記ベスト上の前記ストレッチコードの接続点を変更して前記ハンドルにおける抵抗の方向を変更するために停止し、前記ストレッチコードを引っ張ることによって活性化される筋肉を変更するステップと、
前記ストレッチコードを引っ張りながらウォーキング又はランニングを続けるステップと、
を更に含む、請求項４１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステムを使用する方法。
【請求項44】
同じ長さ及び強度抵抗を有する第１のストレッチコード及び第２のストレッチコードを得て、それらを前記ベストに取り付けるステップと、前記第１のストレッチコード及び前記第２のストレッチコードの長さ又は強度抵抗とは異なる長さ又は強度抵抗を有する第３のストレッチコード及び第４のストレッチコードを得て、前記第３のストレッチコード及び前記第４のストレッチコードを前記ベスト上の１つ以上のポケット内に一時的に収納するステップと、
ウォーキング中又はランニング中、及び出発点から或る距離を移動する間、前記第１のストレッチコード及び前記第２のストレッチコードを引っ張るステップと、
前記第１のストレッチコード及び前記第２のストレッチコードを前記ベスト上の取付け部から取り外すために停止し、前記ストレッチコードの長さを変更する又は使用中に前記ハンドルにおいて感じる強度抵抗を変更するように、前記第３のストレッチコード及び前記第４のストレッチコードを前記ベスト上に取り付けるステップと、
前記ストレッチコードを引っ張りながらウォーキング又はランニングを続けるステップと、
を更に含む、請求項４１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステムを使用する方法。
【請求項45】
足ストラップと前記ベスト上のループとの間に第１の対のストレッチコードを接続するとともに、ハンドルと前記ベスト上のループとの間に第２の対のストレッチコードを接続するステップと、スクワットと、ハンドルを用いたリフトとを行うステップと、
を更に含む、請求項４１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステムを使用する方法。
【請求項46】
スクワットと、ハンドルを使用したアームエクステンションを伴うツイストモーションとを行うステップを更に含む、請求項４１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステムを使用する方法。
【請求項47】
ハンドルを使用したオーバーヘッドプレスとともにスクワットを行うステップを更に含む、請求項４１に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステムを使用する方法。
【請求項48】
開放可能及び再閉鎖可能なベスト（１、１２０）であって、ジッパー閉鎖具（２）と、ウェスト締付けストラップ（３）と、第２の締付けストラップ（４）と、１つ以上のポケット（６、７、９、１６）と、調整可能な肩締付け機構（１０）と、内側ライニング（１１）及び外側シェル（１２）と、前記ベスト（１、１２０）の表面の左側及び右側の上側及び下側の複数の場所並びに前記ベスト（１、１２０）の肩部分にあるループ（８ａ、８ｂ、８ｃ、８ｄ、８ｅ、８ｆ、８ｇ、８ｈ）とを有する、ベスト（１、１２０）と、開放可能及び再閉鎖可能なフック（４２、１３０、１３６）をそれぞれ有する２つの端部をそれぞれ有する複数のストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）と、
前記ストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）における前記フック（４２、１３０、１３６）に係合するループ（４９、５７、６２、６６）を有する複数のハンドル（４４、５３、６０、６４）と、
を備え、
前記ストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）における前記フック（４２、１３０、１３６）は、前記ベスト（１、１２０）上の前記ループ（８ａ、８ｂ、８ｃ、８ｄ、８ｅ、８ｆ、８ｇ、８ｈ）のうちの１つ以上及び１つ以上のハンドル（４４、５３、６０、６４）に取外し可能に係合し、
前記ベスト（１、１２０）上の前記ループ（８ａ、８ｂ、８ｃ、８ｄ、８ｅ、８ｆ、８ｇ、８ｈ）は、前記ベスト（１、１２０）上の様々な場所において、上方、下方、前方、横方向を含む複数の方向に、並びに使用者の身体にわたって地面に対して平行に及び地面に対して複数の角度で、前記ストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）を引っ張ることにより、様々なエクササイズを可能にするように構成されている、
筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項49】
開放可能及び再閉鎖可能なベスト（１、１２０）であって、前記ベスト（１、１２０）を閉鎖状態に固定する閉鎖手段（２）と、前記ベスト（１、１２０）の表面上に位置する複数のループ（８ａ、８ｂ、８ｃ、８ｄ、８ｅ、８ｆ、８ｇ、８ｈ）とを有する、ベスト（１、１２０）と、２つの端部を有する少なくとも１つのストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）であって、少なくとも一端部は、前記ベスト（１、１２０）上の前記複数のループ（８ａ、８ｂ、８ｃ、８ｄ、８ｅ、８ｆ、８ｇ、８ｈ）のうちの１つに取外し可能に取り付けられる開放可能及び再閉鎖可能な取付け手段（４２、１３０、１３６）を有する、少なくとも１つのストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）と、
前記ストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）の他端部に作動的に接続される少なくとも１つのハンドル（４４、５３、６０、６４）と、
を備え、
前記ベスト（１、１２０）上の前記複数のループ（８ａ、８ｂ、８ｃ、８ｄ、８ｅ、８ｆ、８ｇ、８ｈ）は、前記ベスト（１、１２０）上の様々な場所において、複数の方向に前記少なくとも１つのストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）を引っ張ることにより、様々なエクササイズを可能にするように構成され、前記ベスト（１、１２０）は、前記ベスト（１、１２０）の背面部分におけるブレース部材（２００）及び／又は前記ベスト（１、１２０）の正面部分における前部ブレース部材（３００）のうちの少なくとも一方を備える、
筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項50】
頂部、側部、及び後方踵部分におけるループ（７１、７２、７３、１３４）をそれぞれ有する複数の足ストラップ（７０、１３３）を更に備える、請求項４８又は４９に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項51】
前記ストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）における前記フック（４２、１３０、１３６）に係合する１つ以上のループ（８７、８８）を有する直線状バー（８６）を更に備える、請求項４８～５０のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項52】
前記ストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）における前記フック（４２、１３０、１３６）に係合する１つ以上のループ（７９、８４、８５）を有する足バー（７５）を更に備え、前記足バー（７５）は、使用者の足に係合する２つの足スターラップ（８０、８１）を有する、
請求項４８～５１のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項53】
２つのスリーブ（９６、９７）が回転可能に取り付けられたＷ字形バー（９３）と、前記ストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）における前記フック（４２、１３０、１３６）に係合する前記スリーブ（９６、９７）上のループ（９４、９５）と、
を更に備える、請求項４８～５２のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項54】
２つのスリーブ（１０３、１０４）が回転可能に取り付けられたローバー（１００）と、前記ストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）における前記フック（４２、１３０、１３６）に係合する前記スリーブ（１０３、１０４）上のループ（１０１、１０２）と、
前記ローバー（１００）の端部にあるハンドル（１０５、１０６）と、
を更に備える、請求項４８～５３のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項55】
使用者の腿の周りに巻き付けられる腿ストラップ（１０７）と、前記ストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）における前記フック（４２、１３０、１３６）に係合する前記腿ストラップ（１０７）上の１つ以上のループ（１０８、１０９）と、
を更に備える、請求項４８～５４のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項56】
約１０２ｍｍ～約２２９ｍｍの範囲の長さであるストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）を更に備える、請求項４８～５５のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項57】
約２０３ｍｍの長さであるストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）を更に備える、請求項４８～５６のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項58】
３対のストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）を更に備え、第１の対は、約１０２ｍｍ～約２２９ｍｍの範囲の長さであり、第２の対は、約２０３ｍｍ～約３３０ｍｍの範囲の長さであり、第３の対は、約３５５ｍｍ～約５５９ｍｍの範囲の長さである、請求項４８～５７のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項59】
３対のストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）を更に備え、第１の対は、約１０２ｍｍ～約３０５ｍｍの長さであり、第２の対は、約２０３ｍｍ～約３５５ｍｍの長さであり、第３の対は、約４０６ｍｍ～約７１１ｍｍの長さである、請求項４８～５８のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項60】
前記第１の対のストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）は、約５５９ｍｍ～約６６０ｍｍの長さに伸長可能であり、前記第２の対のストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）は、約８１３ｍｍ～約１０１６ｍｍの長さに伸長可能であり、前記第３の対のストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）は、最大約１７７８ｍｍの長さに伸長可能である、請求項５８に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項61】
前記ベスト（１、１２０）の側部において、伸縮を可能にして密着したフィットを高める弾性材料（１２８）を更に備える、請求項４８～６０のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項62】
前記再閉鎖可能なフック（１３０、１４０）は、三角形状を有する、請求項４８～６１のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項63】
前記ベスト（１、１２０）の背面部分に位置するブレース部材（２００）を更に備える、請求項４８及び５０～６２のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項64】
前記ブレース部材（２００）は、前記ベスト（１、１２０）に取外し可能に固定される、請求項６３に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項65】
前記ブレース部材（２００）は、前記ベスト（１、１２０）の背面部分に位置するポケット（２１０）内に取外し可能に固定される、請求項６４に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項66】
前記ポケット（２１０）は、前記ベスト（１、１２０）の底部におけるジッパーにより閉鎖可能なより幅広の開放端部（２１６）から、前記ベスト（１、１２０）の頂部におけるより幅狭の閉鎖端部（２１４）へと先細りする、弧状の先細り形態を有する、請求項６５に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項67】
前記ブレース部材（２００）は、より幅広の底端部（２０２）からより幅狭の頂端部（２０４）へと先細りする、弧状の先細り形態を有する、請求項６３～６６のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項68】
前記ブレース部材（２００）は、前記ベスト（１、１２０）の使用者に面しない剛性基板部分（２２０）と、前記ベスト（１、１２０）の使用者に面するコンプライアント部分（２２４）との複合材である、請求項６３～６７のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項69】
前記剛性基板部分（２２０）は、剛性ポリマーであり、前記コンプライアント部分（２２４）は、独立気泡発泡材である、請求項６８に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項70】
前記ブレース部材（２００）の中心に近接して位置する前記ベスト（１、１２０）上の締付けストラップ（４）を備える、請求項６２～６９のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項71】
前記ブレース部材（２００）の中心に近接して位置する前記ベスト（１、１２０）上の前記締付けストラップ（４）は、前記ブレース部材（２００）が使用者の背骨と前記締付けストラップ（４）との間に位置するように、前記ベスト（１、１２０）の背中部分内に延在する、請求項７０に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項72】
前記ベスト（１、１２０）の正面部分に位置する前部ブレース部材（３００）を備える、請求項４８～７１のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項73】
前記前部ブレース部材（３００）は、前記ベスト（１、１２０）に取外し可能に固定される、請求項７２に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項74】
前記前部ブレース部材（３００）は、前記ベスト（１、１２０）の正面部分に位置するポケット（６、７、９）内に取外し可能に固定される、請求項７３に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項75】
前記前部ブレース部材（３００）は、より幅広の頂端部（３０２）からより幅狭の底端部（３０４）へと先細りする、先細り形態を有する、請求項７２～７４のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項76】
前記前部ブレース部材（３００）は、前記ベスト（１、１２０）の使用者に面しない剛性基板部分（３２０）と、前記ベスト（１、１２０）の使用者に面するコンプライアント部分（３２４）との複合材である、請求項７２～７５のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項77】
前記剛性基板部分（３２０）は、剛性ポリマーであり、前記コンプライアント部分（３２４）は、独立気泡発泡材である、請求項７６に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項78】
使用者の前腕の周りに巻き付けられる前腕スリーブ（３５０）と、前記ストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）における前記フック（４２、１３０、１３６）に係合する前記前腕スリーブ（３５０）上の１つ以上のループ（３５１、３５２、３５３）と、
を備える、請求項４８～７７のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項79】
使用者の膝の周りに巻き付けられる膝スリーブ（３６０）と、前記ストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）における前記フック（４２、１３０、１３６）に係合する前記膝スリーブ（３６０）上の１つ以上のループ（３６１、３６２、３６３）と、
を備える、請求項４８～７８のいずれか１項に記載の筋力トレーニング及びエクササイズシステム。
【請求項80】
エクササイズシステムを得るステップであって、前記エクササイズシステムは、開放可能及び再閉鎖可能なベスト（１、１２０）であって、前記ベスト（１、１２０）を閉鎖状態に固定する閉鎖手段（２）と、前記ベスト（１、１２０）の表面上に位置する複数のループ（８ａ、８ｂ、８ｃ、８ｄ、８ｅ、８ｆ、８ｇ、８ｈ）とを有する、ベスト（１、１２０）と、
２つの端部を有する少なくとも１つのストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）であって、少なくとも一端部は、前記ベスト（１、１２０）上の前記複数のループ（８ａ、８ｂ、８ｃ、８ｄ、８ｅ、８ｆ、８ｇ、８ｈ）のうちの１つに取外し可能に取り付けられる開放可能及び再閉鎖可能な取付け手段（４２、１３０、１３６）を有し、前記少なくとも１つのストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）は、約１０２ｍｍ～約３５６ｍｍの静止長さを有する、少なくとも１つのストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）と、
前記ストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）の他端部に作動的に接続される少なくとも１つのハンドル（４４、５３、６０、６４）と、
を備え、
前記ベスト（１、１２０）上の前記複数のループ（８ａ、８ｂ、８ｃ、８ｄ、８ｅ、８ｆ、８ｇ、８ｈ）は、前記ベスト（１、１２０）上の様々な場所において、複数の方向に前記少なくとも１つのストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）を引っ張ることにより、様々なエクササイズを可能にするように構成される、ステップと、
前記ベスト（１、１２０）を着用するステップと、
前記少なくとも１つのストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）の一端部を前記ベスト（１、１２０）上の前記複数のループ（８ａ、８ｂ、８ｃ、８ｄ、８ｅ、８ｆ、８ｇ、８ｈ）のうちの少なくとも１つに取り付けるステップと、
前記ベスト（１、１２０）から離れるように前記少なくとも１つのハンドル（４４、５３、６０、６４）を引っ張り、前記少なくとも１つのストレッチコード（４０、１２９、１３５、１５０、１５１、１５２）を引き伸ばすステップと、
を含む、筋力トレーニング及びエクササイズシステムを使用する方法。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【0001】
［優先権］
本出願は２０２２年１月１０日に出願された米国仮特許出願第６３／２９７，９３３号、２０２２年４月９日に出願された米国仮特許出願第６３／３２９，３９５号、及び２０２２年１１月１８日に出願された米国仮特許出願第６３／４２６，４０９号からの優先権を主張し、これらの優先権出願の全内容は参照により本明細書に援用する。
本出願は２０２２年１月１０日に出願された米国仮特許出願第６３／２９７，９３３号、２０２２年４月９日に出願された米国仮特許出願第６３／３２９，３９５号、及び２０２２年１１月１８日に出願された米国仮特許出願第６３／４２６，４０９号からの優先権を主張し、これらの優先権出願の全内容は参照により本明細書に援用する。
【0002】
本発明は、包括的には、筋力トレーニング及びエクササイズ器具に関する。
【背景技術】
【0003】
筋力トレーニング及びエクササイズ器具は、個人の体力及び健康を維持するために有用である。従来技術における筋力トレーニング及びエクササイズ器具には、ダンベル、バーベル、エクササイズベンチ、スクワットラック、ウェイトマシン、トレッドミル、ステアクライマー、ステーショナリーバイク、ストレッチコード、レジスタンスバンド、エクササイズベルト及びベスト、ＴＲＸシステム等が挙げられる。筋力トレーニング及びエクササイズ器具は、フィットネスセンター、理学療法センター、及び住宅において有用で人気のものである。これらは人気のものではあるが、フィットネスセンター及び理学療法センターは、内部の運営コスト、会費及び使用料、並びに、大きく、重く、動かせない複数の器具を設置するのに広いスペースを必要とすることを含む欠点を抱えている。また、使用者は、フィットネスセンター及び理学療法センターに出向かなければならないが、これには、時間を消費し、また、支援が必要であったり、歩行器及び車椅子等の移動器具を使用したりする人々を含む一部の使用者にとっては、移動上の困難が生じ得る。
【0004】
家族向け住宅及び集合住宅等の住宅における筋力トレーニング及びエクササイズ器具は、家庭内使用に便利であること、使用者が購入したり家に設置したりする器具を選択することができること、並びにフィットネスセンターの会費及び理学療法料と比較して低コストであることを含む利点をもたらす。しかしながら、家庭内筋力トレーニング及びエクササイズ器具は、大きく、重く、動かせないことが多く、使用者は、限られたスペース及び予算による制約を受けがちである。
【0005】
上述した筋力トレーニング及びエクササイズ器具、並びに、フィットネスセンター、理学療法センター、及び住宅におけるそのような器具の使用の不都合点に対処するために、安価で、軽量で、スペースをあまり取らず、室内又は屋外で容易に使用され、使用者が、様々な運動レベルで、様々な立位、座位、又は臥位で、静止中又は移動中に多様な筋力トレーニングエクササイズを行うことを可能にする器具が必要である。これらの利点のうちのいくつかを達成することを試みて器具を設計する従来技術の試みには、様々な着用可能なエクササイズベルト、ベスト、スーツ等が含まれるが、数多くの点で不足がある。例えば、特許文献１、特許文献２、特許文献３、特許文献４、特許文献５、特許文献６、特許文献７、及び特許文献８、並びに、特許文献９、特許文献１０、特許文献１１、特許文献１２、及び特許文献１３を参照されたい。そのような利点を達成するために器具を設計するそのような従来技術の試みは、有用又は成功でないことがわかっている。欠点としては、機能性及び有用性が制限されていること、設計が複雑であること、及び使用時に扱いにくいことが挙げられると思われる。
【0006】
上記で参照した筋力トレーニング及びエクササイズ器具の制限に対処するために、本発明者は、エクササイズ器具の新規のシステム及び関連する使用方法を開発した。本発明者によって開発された下記に詳述する器具は、フィットネスセンター又は理学療法センターにおいて通常見られる器具を必要とすることなく、使用者が多様な筋力トレーニングエクササイズを行うことを可能にする、単純で、軽量で、使用が容易である着用可能な器具及び関連する付属品を含む。本明細書に記載される器具は、可変長のストレッチコードを取り付ける、ループ又はリング等の戦略的に位置付けられた接続点を有する着用可能なベストを含む。ストレッチコードの端部は、コードの一端部をベスト上の接続点に掛止することができ、コードの他端部を、使用者の手足に係合するために、ハンドル、バー、腕ストラップ、脚ストラップ、足ストラップ等におけるループに取り付けることができる、カラビナクリップ等のコネクタを有する。ベスト上の接続点は、使用者がストレッチコードの端部を引っ張りながら又は押しながら、多様な筋力トレーニングエクササイズを行うことが可能であるように、戦略的に配置されている。さらに、ベストは、使用者に密着した滑らないフィットを得るように調整可能である。更なる特徴には、ウェイトバッグ若しくはインサートを保持する、又はストレッチコード、水筒等を収納する、ベスト上のポケットを含む。取外し可能なバックパック並びに他の付属品及び特徴が、図面に示されており、下記の詳細な説明において論じられる。
【先行技術文献】
【特許文献】
【0007】
【特許文献1】米国特許第５，３７２，５６５号
【特許文献2】米国特許第５，８１３，９５５号
【特許文献3】米国特許第６，６９１，３１８号
【特許文献4】米国特許第７，７０７，６５２号
【特許文献5】米国特許第７，９９８，０４１号
【特許文献6】米国特許第８，４４３，４６５号
【特許文献7】米国特許第８，９６８，１６６号
【特許文献8】米国特許第９，７２４，５５４号
【特許文献9】米国特許出願公開第２００３／０１２５１７０号
【特許文献10】米国特許出願公開第２００５／０２８２６８９号
【特許文献11】米国特許出願公開第２００６／００４０８０５号
【特許文献12】米国特許出願公開第２００７／００１５６４０号
【特許文献13】米国特許出願公開第２００７／０２１９０７４号
【発明の概要】
【0008】
本発明の１つの形態の広範な態様によれば、開放可能及び再閉鎖可能なベストであって、ジッパー閉鎖具と、締付けストラップと、１つ以上のポケットと、調整可能な肩締付け機構と、内側ライニング及び外側シェルと、ベスト上の複数の場所における接続点又はループとを有する、ベストを備える、筋力トレーニング及びエクササイズシステムが提供される。本システムは、カラビナクリップ等の開放可能及び再閉鎖可能なフックをそれぞれ有する２つの端部をそれぞれ有する複数のストレッチコードを更に備える。本システムは、１つ以上のストレッチコードにおけるフックに係合するループをそれぞれ有する複数のハンドルを備える。ストレッチコードにおけるフックは、ベスト上のループのうちの１つ以上及び１つ以上のハンドルに取外し可能に接続可能である。ベスト上のループは、ベスト上の様々な場所に位置し、上方、下方、前方、横方向を含む複数の方向に、並びに使用者の身体にわたって地面に対して平行に及び地面に対して複数の角度で、ストレッチコードを引っ張る又は押すことにより、様々なエクササイズを可能にする。
【0009】
エクササイズシステムは、頂部、側部、及び後方踵部分におけるループをそれぞれ有する複数の足ストラップを備えることが好ましい。足ストラップは、ストレッチコードの端部に接続するループを有する。
【0010】
本発明の１つの好ましい形態において、エクササイズシステムは、ストレッチコードにおけるフックに係合する１つ以上のループを有する直線状バーを備える。本発明の別の形態において、バーは、Ｗ字形バーであり、バー上に回転可能に取り付けられた２つのスリーブと、ストレッチコードにおけるフックに係合するスリーブ上のループとを有する。本発明の異なる形態において、バーは、ローバー（row bar）であり、バー上に回転可能に取り付けられた２つのスリーブと、ストレッチコードにおけるフックに係合するスリーブ上のループと、ローバーの両端部にあり、バーの端部からスリーブが外れることを抑止する端部ストッパーとを有する。
【0011】
本発明の別の形態において、エクササイズシステムは、ストレッチコードにおけるフックに係合する１つ以上のループを有する足バーを備える。バーは、使用者の足に係合する２つの足スターラップを有する。
【0012】
本発明の別の好ましい形態において、エクササイズシステムは、使用者の腿の周りに巻き付けられる腿ストラップを備え、腿ストラップ上には、ストレッチコードにおけるフックに係合する１つ以上のループを有する。
【0013】
本発明の１つの好ましい形態において、エクササイズシステムは、３対のストレッチコードを備え、第１の対は、静止状態において約６インチ（１５２ｍｍ）～約９インチ（２２９ｍｍ）の範囲の長さであり、第２の対は、静止状態において約８インチ（２０３ｍｍ）～約１３インチ（３３０ｍｍ）の範囲の長さであり、第３の対は、静止状態において約１４インチ（３５５ｍｍ）～約２２インチ（５５９ｍｍ）の範囲の長さである。
【0014】
本発明の別の好ましい形態において、エクササイズシステムは、３対のストレッチコードを備え、第１の対は、静止状態において約４インチ（１０２ｍｍ）～約１２インチ（３０５ｍｍ）の範囲の長さであり、第２の対は、静止状態において約６インチ（１５２ｍｍ）～約１４インチ（３５５ｍｍ）の範囲の長さであり、第３の対は、静止状態において約１６インチ（４０６ｍｍ）～約２８インチ（７１１ｍｍ）の範囲の長さである。第１の対のストレッチコードは、約２２インチ（５５９ｍｍ）～約２６インチ（６６０ｍｍ）の長さに伸長可能であり、第２の対のストレッチコードは、約３２インチ（８１３ｍｍ）～約４０インチ（１０１６ｍｍ）の長さに伸長可能であり、第３の対のストレッチコードは、最大７０インチ（１７７８ｍｍ）の長さに伸長可能であることが好ましい。
【0015】
本発明の更に別の好ましい形態において、エクササイズシステムは、ベストの側部において、伸縮を可能にして使用者に対する密着したフィットを高める弾性材料を備える。
【0016】
本発明の１つの代替的な形態において、再閉鎖可能なフックは、三角形状を有する。
【0017】
本発明の１つの好ましい形態において、エクササイズシステムは、使用者の前腕の周りに巻き付けられ、少なくとも１つのストレッチコードにおける少なくとも１つのフックに係合する１つ以上のループを有する、前腕スリーブを更に備える。
【0018】
本発明の別の好ましい形態において、エクササイズシステムは、使用者の膝の周りに巻き付けられ、少なくとも１つのストレッチコードにおける少なくとも１つのフックに係合する１つ以上のループを有する、膝スリーブを更に備える。
【0019】
本発明の別の好ましい形態において、コードにおける張力又は長さは、コードの強度抵抗又は長さを変更すること等によって調整することができる。好ましい実施形態において、コードの強度抵抗又は長さは、コードを異なるコードに変更することによって調整することができる。
【0020】
本発明の更に別の広範な形態によれば、エクササイズシステムを使用する方法が提供される。本方法は、開放可能及び再閉鎖可能なベストであって、ベストを閉鎖状態に固定する閉鎖手段と、ベストの表面上に位置する複数のループとを有する、ベストを備えるエクササイズシステムを得るステップを含む。エクササイズシステムは、２つの端部を有する少なくとも１つのストレッチコードを備え、少なくとも一端部は、ベスト上の複数のループのうちの１つに取外し可能に取り付けられる開放可能及び再閉鎖可能な取付け手段を有する。エクササイズシステムは、ストレッチコードの他端部に作動的に接続される少なくとも１つのハンドルを備える。ベスト上の複数のループは、ベスト上の様々な場所において、複数の方向に少なくとも１つのストレッチコードを引っ張る又は押すことにより、様々なエクササイズを可能にするように構成されている。本使用方法は、ベストを着用するステップと、ストレッチコードの一端部をベスト上のループのうちの少なくとも１つに取り付けるステップとを含む。本方法は、ベストから離れるようにハンドルを引っ張り、ストレッチコードを引き伸ばす更なるステップを含む。
【0021】
本発明によって可能になる使用方法の代替的な態様及び利益において、使用者は、静止中又は移動中のアームエクササイズ及びレッグエクササイズを組み合わせる。
【0022】
本発明によって可能になる使用方法の代替的な態様及び利益において、使用者は、ストレッチコードを異なるウェイト（異なるウェイトとは、通常はポンド又はキログラム単位で測定される異なるレベルの伸長抵抗を意味する）に変更するか、又は、コードの伸長に必要な力の量を増減するためにハンドル若しくはストラップに取り付けられるストレッチコードの数を増減することにより、ワークアウトの過程でストレッチコードにおける抵抗を漸進的に変更することができる。本発明によって可能になる使用方法の代替的な態様及び利益において、ベスト、ハンドル、及びストラップ上の接続点を変更することにより、使用者は、ワークアウトの過程で、ハンドル及び／又はストラップを動かすのに必要な異なる筋肉に関与するように、手、腕、脚、及び／又は足の運動方向を変更することができる。したがって、本発明によって可能になる使用方法の代替的な態様及び利益において、使用者は、ワークアウトの過程で、ストレッチコードと、ベスト、ハンドル、又はストラップ上の接続点との双方を漸進的に変更することで、ハンドル又はストラップにおいて感じる抵抗の量及び／又は方向を変更する（したがって、使用者がハンドル又はストラップを動かすために関与する筋肉及び／又は筋肉の運動量を変更する）ことができる。様々な長さ及びウェイトのコードは、ワークアウトの過程でベストにおけるポケットに入れて容易に携行することができ、使用者がワークアウトの過程でベスト、ハンドル、及び／又はストラップに接続するコードを変更又は追加することができるように、コードへの便利なアクセスをもたらすことができる。したがって、本発明の特徴の組合せにより、静止中又は移動中（トラック上での又は使用者が出発点から離れるコース上でのウォーキング、ジョギング、又はランニング中等）の漸進的な筋力トレーニングワークアウトが可能になる。このシステムは、移動中の新たな種類の漸進的筋力負荷エクササイズを可能にすることで、使用者のあらゆるフィットネスレベルにおいて筋力トレーニングと有酸素エクササイズとを組み合わせる新たな種類のワークアウトを可能にすると考えられる。
【0023】
本発明の代替的な態様において、ウェイトバッグ又は他の形態のウェイトインサートを、ベストの正面及び／又は背中にあるポケットに挿入することができる。したがって、ベスト、ハンドル、及びストラップの使用中、ウェイトバッグ又はインサートは、使用者によってワークアウトを変更及び／又は強化することができる。
【0024】
本発明の代替的な別個の態様において、ベストは、ベストの背面部分に位置するブレース部材を備え、ベストは、背中ブレースとして機能する。ブレース部材は、ベストに取外し可能に固定されることが好ましい。ブレース部材は、ベストの背面部分に位置するポケット内に取外し可能に固定されることがより好ましい。１つの好ましい形態において、ブレース部材を保持するポケットは、ベストの底部におけるジッパーにより閉鎖可能なより幅広の開放端部から、ベストの頂部におけるより幅狭の閉鎖端部へと先細りする、弧状の先細り形態を有する。ブレース部材は、より幅広の底端部からより幅狭の閉鎖頂端部へと先細りする、弧状の先細り形態を有することが好ましい。
【0025】
本発明の背中ブレース実施形態のこの代替的な形態において、ベストには、ブレース部材の幾何中心に近接して位置する締付けストラップが設けられる。ブレース部材の中心に近接して位置するベスト上の締付けストラップは、ブレース部材が使用者の背骨と締付けストラップとの間に位置するように、ベストの背中部分内に延在することが好ましい。
【0026】
本発明の背中ブレース実施形態の１つの好ましい形態によれば、ブレース部材は、ベストの使用者に面しない剛性基板部分と、ベストの使用者に面するコンプライアント部分との複合材料である。剛性基板部分は、剛性ポリマーであり、コンプライアント部分は、独立気泡発泡材であることが好ましい。
【0027】
本発明の背中ブレース実施形態の別の好ましい形態において、ベストには、ベストの正面部分に位置する少なくとも１つの前部ブレース部材が設けられる。前部ブレース部材は、ベストに取外し可能に固定されることが好ましく、前部ブレース部材は、ベストの正面部分に位置するポケット内に固定されることがより好ましい。前部ブレース部材は、より幅広の頂端部からより幅狭の底端部へと先細りする、先細り形態を有することが好ましい。
【0028】
本発明の背中ブレース実施形態の別の好ましい形態によれば、前部ブレース部材は、ベストの使用者に面しない剛性基板部分と、ベストの使用者に面するコンプライアント部分との複合材料である。剛性基板部分は、剛性ポリマーであり、コンプライアント部分は、独立気泡発泡材であることが好ましい。
【0029】
本発明は、上述した特徴のいずれか又は全てを含むことができ、上述した特徴のうちの１つのみ、上述した特徴のうちの２つ以上、及び上述した特徴の任意の組合せを含むことができることを理解すべきである。さらに、本発明の他の目的、特徴、及び利点は、添付の特許請求の範囲及び図面を含め、本明細書全体を検討することで明らかとなるであろう。
【図面の簡単な説明】
【0030】
【図17a】図１７ａは、第１の例示的なエクササイズを行う本発明の使用者の模式図であり、図１７ａは、ベスト上の肩ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いてチェストプレスエクササイズを行う使用者を示している。
【図17b】図１７ｂは、別の例示的なエクササイズを行う本発明の使用者の模式図であり、図１７ｂは、足バーの端部とハンドルとに接続されたストレッチコードを用いてベントオーバーローを行う使用者を示している。
【図17c】図１７ｃは、別の例示的なエクササイズを行う本発明の使用者の模式図であり、図１７ｃは、足ストラップとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いてスクワットエクササイズを行う使用者を示している。
【図17d】図１７ｄは、別の例示的なエクササイズを行う本発明の使用者の模式図であり、図１７ｄは、足ストラップの内側に接続されたストレッチコードを用いてサイドレッグリフトエクササイズを行う使用者を示している。
【図17e】図１７ｅは、別の例示的なエクササイズを行う本発明の使用者の模式図であり、図１７ｅは、ベスト上の下側ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いてショルダーローテーションエクササイズを行う使用者を示している。
【図17f】図１７ｆは、別の例示的なエクササイズを行う本発明の使用者の模式図であり、図１７ｆは、足ストラップとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いてベントオーバーローエクササイズを行う使用者を示している。
【図17g】図１７ｇは、別の例示的なエクササイズを行う本発明の使用者の模式図であり、図１７ｇは、ベスト上の肩ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いてクロスラテラルプルエクササイズを行う使用者を示している。
【図17h】図１７ｈは、別の例示的なエクササイズを行う本発明の使用者の模式図であり、図１７ｈは、足ストラップの外側とハンドルとに接続されたストレッチコードを用いてワイドローエクササイズを行う使用者を示している。
【図17i】図１７ｉは、別の例示的なエクササイズを行う本発明の使用者の模式図であり、図１７ｉは、ベスト上の肩ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いてオーバーヘッドプレスエクササイズを行う使用者を示している。
【図17j】図１７ｊは、別の例示的なエクササイズを行う本発明の使用者の模式図であり、図１７ｊは、ベスト上の正面下側ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いてバイセップカールエクササイズを行う使用者を示している。
【図17k】図１７ｋは、別の例示的なエクササイズを行う本発明の使用者の模式図であり、図１７ｋは、ベスト上の下側ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いてデルトイドフロントレイズエクササイズを行う使用者を示している。
【図17l】図１７ｌは、別の例示的なエクササイズを行う本発明の使用者の模式図であり、図１７ｌは、ベスト上の肩ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いてトライセプスプレスエクササイズを行う使用者を示している。
【図17m】図１７ｍは、別の例示的なエクササイズを行う本発明の使用者の模式図であり、図１７ｍは、ベスト上の下側ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いてラテラルレイズエクササイズを行う使用者を示している。
【図17n】図１７ｎは、別の例示的なエクササイズを行う本発明の使用者の模式図であり、図１７ｎは、第１の足ストラップと第２の足ストラップとに接続されたストレッチコードを用いてフォワードレッグエクステンションエクササイズを行う使用者を示している。
【図17p】図１７ｐは、別の例示的なエクササイズを行う本発明の使用者の模式図であり、図１７ｐは、ベスト上の肩ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いてペクトラルクロスエクササイズを行う使用者を示している。
【図17s】図１７ｓは、別の例示的なデュアルエクササイズを行う本発明の使用者の模式図であり、図１７ｓは、スクワットと、ハンドルを使用したアームエクステンションを伴うツイストモーションとを行う使用者を示している。
【図52】図５２は、別の例示的なエクササイズを行う際に使用される本発明の形態の模式図であり、図５２は、単一のハンドルとベスト上の左肩ループ及び左上側ループとの間に接続された一対のストレッチコードを示している。
【図53】図５３は、別の例示的なエクササイズを行う際に使用される本発明の別の形態の模式図であり、図５３は、単一のハンドルとベスト上の左正面ループ及び左下側ループとの間に接続された第１の対のストレッチコードと、ベスト上の右正面ループ及び右下側ループと足ストラップとの間に接続された別の対のストレッチコードとを示している。
【図54】図５４は、別の例示的なエクササイズを行う際に使用される本発明の別の形態の模式図であり、図５４は、足ストラップとベスト上の左正面ループ及び左下側ループとの間に接続された第１の対のストレッチコードと、ベスト上の右正面ループ及び右下側ループと別の足ストラップとの間に接続された別の対のストレッチコードとを示している。
【図55】図５５は、別の例示的なエクササイズを行う使用者が着用している本発明の別の形態の模式図であり、図５５は、膝ブレースとベスト上の左右の背面ループとの間に接続された第１の対のストレッチコードと、足ストラップとベスト上の背面ループとの間に接続された別の対のストレッチコードとを示している。
【図56】図５６は、別の例示的なエクササイズを行う使用者が着用している本発明の別の形態の模式図であり、図５６は、前腕スリーブとベスト上の左上側ループ及び左下側ループとの間に接続された一対のストレッチコードを示している。
【発明を実施するための形態】
【0031】
本発明は、多くの異なる形態で実施が可能であるが、本明細書及び添付図面は、本発明の例として具体的な形態のみを開示している。本発明は、そのように記載された実施形態に限定されることは意図されず、本発明の範囲は、添付の特許請求の範囲において挙げられる。
【0032】
本発明のエクササイズシステムは、本明細書において、１つ以上のアタッチメントを伴うベストを着用し、直立している使用者の基準フレームをもとに説明される。上方とは、地面から離れる方向を指し、下方とは、地面に向かう方向を指す。前方とは、前に向かって使用者の胸部から離れる方向を指し、上方及び下方の方向に対して垂直である。後方とは、後ろに向かって使用者の背中から離れる方向を指し、前方の方向とは反対である。横方向とは、使用者の胴体から左右に離れる方向を指し、上方、下方、前方、及び後方の方向に対して垂直である。エクササイズシステムは、座位又は車椅子に乗った状態を含む他の向き及び姿勢において使用することができる。
【0033】
開示されるエクササイズ器具、システム、及び使用方法の態様の詳細な説明を下記に記載する。図１を参照すると、本発明のベスト１は、着用者の胴体を包むベストの開閉を容易にするように、ジッパー２等の閉鎖機構を有することができる。スナップ、ラッチ、フックアンドループ接続、磁石等の他の閉鎖手段又は機構を使用してもよい。いくつかの形態において、ベスト１は、ベストが開かず、閉鎖手段を必要としないようにスリップオン構成を有することができる。ベスト１の正面にあるバックルベルト、締付けプルストラップ、又は同様の機構３等のウェスト締付けストラップを使用して、胴体及び／又はウェストの周りでベスト１を閉鎖する及び／又は締め付けるのを補助することができる。更なる締付けストラップ４を正面閉鎖具に沿って追加してもよい。ベスト１は、夜間に自動車、オートバイ等の光を反射するのに有用な反射面５を有することができる。ポケットを、ベストの様々な場所に縫い付けることができる。ポケットは、例としてベストとともに使用されるストレッチコードの収納に使用され得る、ジッパー閉鎖具を有するポケット６又は伸縮エラスチック閉鎖具を有するポケット７を含む、様々なタイプとすることができる（更に後述する）。取付け点又はループ８ａ～８ｈは、金属製若しくはプラスチック製のループ若しくはリングを取り付ける、又はループをベストに縫い付ける等によって、ベスト１の肩の横及び上を含む様々な場所に取り付けることができる。更に後述するように、ループ８は、可変長のストレッチコードを接続するように戦略的に配置され、使用者が多様なエクササイズを行うことを可能にする。ウェイト用のポケット９を設けることができる。ベルクロ肩調整具１０により、使用者に快適に密着したフィットを得るために更なる調整をもたらすことができる。更なる快適さのために、外側シェル１２の内側に内側ライニング１１を含むことができる。内側ライニング１１及び外側シェル１２は、通気性布材料から構築することができる。ベスト並びに関連する部品、例えば、内側ライニング、外側シェル、ポケット、ループ、ジッパー、ベルト、ストラップ、閉鎖具（ジッパー及びエラスチック等）、及び反射面の設計、構造、及び材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知であり、現在市販されている様々な種類の衣服、ベスト、バックパック、及び同様の製品等の製品において見られる。
【0034】
図２を参照すると、ジッパー閉鎖具２、ウェスト締付けストラップ３、補助締付けストラップ４、反射面５、ジッパーポケット６、及び伸縮エラスチックポケット７を有するベスト１の正面が示されている。複数のループ８ａ～８ｈが、ベスト１の側部及び／又は正面の複数の場所に戦略的に配置される。ベスト１の右側には（ベスト１は、使用者／着用者の基準フレームの正面から見たものとして示されている）、右上側ループ８ａ、右下側ループ８ｂ、及び右正面下側ループ８ｃが存在し、左側には、左上側ループ８ｄ、左下側ループ８ｅ、及び左正面下側ループ８ｆが存在し得ることが好ましい。ベスト１の肩には、右肩ループ８ｇ及び左肩ループ８ｈが存在する。ループは、ベスト上の様々な場所に恒久的に固定するか、又は摺動機構若しくは同様の機構（ただし、ここでは図示せず）によって、ベスト１上の様々な場所に取り付けることができる。また、図２には、ウェイトポケット９、ベルクロ肩調整具１０、内側ライニング１１、及び外側シェル１２が示されている。
【0035】
図３を参照すると、ベスト１の背面は、バックパック接続手段若しくはループ１３、又は他の同様のリング若しくは接続機構を有することができる。４つのバックパック接続ループ１３は、任意選択の取外し可能なバックパック１４（図４を参照）上の相手側フックに接続する。ベスト１の背面は、様々な場所におけるストライピング又はテープ等の反射面１５と、ウェイト用の背面ポケット１６とを有することもできる。ハンドル１７は、ベスト１の使用者を持ち上げる、引っ張る、又は別様に補助するように、ベスト１の背中に縫い付ける又は別様に接続することができる。ハンドル１７は、ベストに縫い付けられた布材料から作製することができる。代替的に、ハンドル１７は、ベスト１の背中に接続される従来の硬質ハンドルであってもよい。ループ８ａ～８ｈ、反射面５及び１５、ウェイトポケット９及び１６、並びにハンドル１７の設計、構造、及び材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知である。
【0036】
図４及び図４ａを参照すると、ジッパー閉鎖具１８を有する取外し可能なバックパック１４が、ベスト１に対する付属品として示されている。当該技術分野において既知のように、バックパックの外側には水筒ポケット１９又は他の同様のポケットが位置することができる。ベスト１の背面にあるループ１３に接続するために、フック又は他の取付け手段２０がバックパック上に位置することができる。バックパック１４の設計、構造、及び材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知であり、現在市販されているバックパック及び同様の製品において見られる。
【0037】
図５を参照すると、ストレッチコード４０は、レジスタンスバンド４１と、各端部に位置する取付け手段又はフック４２とを備える。コードの長さは、使用されるエクササイズに応じて、非伸長形態で４インチ～２８インチの範囲とすることができる。約４インチ～約１２インチの長さを有する短めのコードは、バイセップカールに使用することができ、この場合、コードは、ベスト１上の下側ループ８ｃ及び／又は８ｆに接続される。短めのコード４０は、２２インチ～２６インチの範囲の長さに伸長可能であり得る。約８インチ～１４インチの長さを有する中間の長さのコード４０は、様々なストレートアームエクササイズに使用することができる。中間の長さのコードは、３２インチ～４０インチの範囲の長さに伸長可能であり得る。約１６インチ～の約２８インチの長さを有する長めのコードは、足ストラップ又は足バーを使用したエクササイズに使用することができる（後述）。長めのコードは、最大７０インチの範囲の長さに伸長可能であり得る。コード４０の好ましい長さは、使用者の四肢及び胴体の長さに応じて、上述した範囲内又は範囲外で変動する。当該技術分野において既知のように、取付け手段とレジスタンスバンド４１との間にはシース４３が存在することができる。好ましい実施形態において、短いコードは、静止状態で８インチ長であり、２４インチ長に伸長可能であり、５ポンド、１５ポンド、及び２５ポンド等の可変の伸長抵抗を有する。中間の長さのコードは、静止状態で１０インチ長であり、３６インチ長に伸長可能であり、５ポンド、１５ポンド、及び２５ポンド等の可変の伸長抵抗を有する。長いコードは、静止状態で１８インチ長であり、６０インチ長に伸長可能であり、３０ポンド、４０ポンド、及び５０ポンド等の可変の伸長抵抗を有する。ストレッチコード４０及びその部品の設計、構造、及び材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知である。１つ以上のストレッチコードを同時に使用することができ、コードのうちの１つ以上は、ベスト又はハンドルに対して取外し可能であるか又は恒久的に取り付けることができる。本発明者は、ベスト上の単一のループ又は接続点と付属品（例えば、ハンドル、足ストラップ、バー等）上の単一の接続点とに接続する更なるコードを追加することで、抵抗を効果的に倍増又は別様に増大させることができることを突き止めた。図５８を参照されたい。さらに、強度抵抗又はコードの長さは、当該技術分野において既知の調整可能な又は機械的な手段によってもたらすことができる。そのような一実施形態において、コードは、伸長不能なロープ又はケーブルの形態とすることができる。
【0038】
図６を参照すると、ハンドルアタッチメント又はハンドル４４の代替的な実施形態は、ストレッチコード４０に接続されるように示されている。ハンドル４４は、可撓性又は剛性材料とすることができるハンドグリップ４６及びストラップ４７を有する。ストラップ４７上の取付けループ４８は、ストレッチコード４０の端部にある１つのフック４２と係合する。ストレッチコード４０の他端部も、ベスト１上のループ８ａ～８ｈ（図１及び図２）、又は他の器具、例えば、足ストラップアタッチメント（図９ａ及び図９ｂを参照）、足バーアタッチメント（図１０を参照）、腿ストラップ（図１４を参照）、前腕スリーブ（図４４を参照）、膝スリーブ（図４８を参照）、又は他の物体若しくは器具、例えば、チンアップバー、鉛直柱等のうちのいずれかと係合するフック４２を有する。ハンドグリップ４６におけるコード整理具５１を、ハンドルに組み込むことができる。コード整理具５１は、ハンドグリップ４６の表面に沿ってノッチ状開口５２を配置することによって作製することができる。ストレッチコード４０は、より短い長さに折り曲げ、ストレッチコード４０の一部をノッチ状開口５２に挿入することによってハンドル４４上に収納することで、ストレッチコード４０を便利に収納することができる。コード整理具５１は、ストレッチコード４０を折り曲げて収納するのに単純で簡単かつ便利な方法を提供する。ハンドル４４及びその様々な部品の設計、構造、及び材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知である。整理具を有するハンドグリップ４６は、成形プラスチック、木材、金属等の好適な硬質材料から作製することができる。
【0039】
図６に示されているハンドル４４の１つの代替的な構造において、プラスチック、木材等の好適な硬質材料から作製することができる硬質材料製の管状ハンドルがある。織布等の軟質材料がその管状ハンドルに挿入される。軟質材料は、長円形態を有するストラップを形成するようにループする。別個のコード接続ループが、軟質ストラップ材料に接続される。軟質ストラップ材料の長さは、コード接続ループの距離を、硬質ハンドルから好ましくは１インチ又は２インチ未満に最小化するように、最小限に抑えられる。ハンドル及び軟質ストラップ材料の設計、構造、及び材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知である。
【0040】
代替的に、図７を参照すると、軟質ハンドル５３をストレッチコード４０に接続することができる。軟質ハンドル５３は、布、ゴム等の軟質材料を使用した軟質ハンドグリップ５５を有することができる。可撓性又は剛性であり得るストラップ５６が、ハンドグリップ５５を通って延在する。接続ループ５７は、ストレッチコード４０の一端部にあるフック４２に係合するストラップ５６に接続される。ストレッチコード４０の他端部にある第２のフック４２は、ベスト１上のループ８ａ～８ｈ（図１及び図２を参照）、又は他の器具、例えば、足ストラップ（図９ａ及び図９ｂを参照）、足バー（図１０を参照）、若しくは腿ストラップ（図１４を参照）、又は他の物体若しくは器具、例えば、チンアップバー、鉛直柱等のうちのいずれかに係合する。
【0041】
図７ａを参照すると、代替的な弓形ハンドル６０は、硬質成形プラスチック等の剛性材料から作製することができる。ハンドル６１は、ストレッチコードの端部にあるフックと係合する取付けループ６２を有する。可撓性材料の細いストリップ６３が、ハンドル６１の端部の間に延在する。使用者の手のひらは、可撓性材料のストリップ６３に接触し、エクササイズ、例えば、プッシュアップ又はベンチプレスを行う間、使用者が手をベストから離れるように押すとき、可撓性材料を押すと、床、壁、バー、バット、クラブ、又は他の物体の表面に適合するようになっている（後述を参照）。ハンドル６１は、図６に示されているハンドル４４と同じ材料から作製することができる。可撓性ストリップ６３は、布材料等の可撓性軟質材料から作製することができる。弓形ハンドル６１、取付けループ６２、及び可撓性ストリップ６３の設計、構造、及び材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知である。
【0042】
図８を参照すると、サイドアタッチメント６４を有する代替的なハンドルは、長手方向端部に取付けループ６６を有する細長いハンドグリップ６５を有し、取付けループ６６は、ストレッチコード４０の一端部にあるフック５２を介してストレッチコード４０に接続する。ストレッチコード４０の他端部は、ベスト１上のループ８ａ～８ｈ（図１及び図２を参照）、又は他の器具、例えば、足ストラップ（図９ａ及び図９ｂを参照）、足バー（図１０を参照）、若しくは腿ストラップ（図１４を参照）、又は他の物体若しくは器具、例えば、チンアップバー、鉛直柱等に接続するフック５２を有する。サイドアタッチメント６４を有する代替的なハンドルは、より良好な筋肉発達のために異なる角度で異なる筋肉に作用する、エクササイズ運動の更なるバリエーションを可能にする。ハンドグリップ６５及びループ６６は、硬質成形プラスチック又は他の硬質材料から作製することができる。ハンドグリップ６５及びループ６６の設計、構造、及び材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知である。
【0043】
図９ａ及び図９ｂを参照すると、足ストラップ７０が使用者の靴又は足の周りに巻き付けられて示されている。足ストラップ７０は、ベストから足ストラップ７０まで延在するストレッチコードと係合するために、様々な場所に１つ以上のループを有することができる。例えば、足ストラップ７０の頂部にはループ７１が存在し、足ストラップ７０の外側には外側ループ７２が存在し、及び足ストラップ７０の内側には内側ループ７３が存在し、又は足ストラップ７０の踵には踵ループ７４が存在することができる。足ストラップ７０は、足ストラップ７０を足の周りに密着して確実に保持するように、締付けストラップ、ベルト、ベルクロストラップ、又は他の同様の接続を有することができる。足ストラップ７０の設計、構造、及び材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知である。足ストラップ７０は、使用者の足又は靴の踵及び甲の周りに足ストラップ７０を固定するために、ベルクロによって締結される２つの締付けストラップを有することが好ましい。図２４に示されている足ストラップに関する後述を参照されたい。
【0044】
図１０を参照すると、エクササイズベストの付属品には、単一の一体部片とすることができるか、又は、一対の取外し可能な側方バーセクション７６が主バーセクション７７の両側にある等、複数の部片に分割することができる足バー７５を含むことができる。側方バー７６は、主バー７７の端部内に摺動及び／又は螺合させることによって主バーセクション７７に接続することができる。主バー７７は、１つ以上のストレッチコードに接続する取付けループ７９等の１つ以上の取付け点を有することができ、使用者の足を受ける２つの足スターラップ８０及び８１を更に有することができる。スターラップ８０及び８１は、使用者の足の甲に係合し、バー７５上の適所に足を保持するベルト、ベルクロストラップ等を有することができる。側方バーセクション７６も、ストレッチコードに取り付ける取付けループ８４及び８５を有することができる。足バー７５は、金属又は頑丈なプラスチック材料によって構築することができる。取付けループ８４及び８５は、足バー７５と一体であるか、又は別個の部片として足バー７５に挿入することができる。足バー７５及びその様々な部品の設計、構造、及び材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知である。
【0045】
図１１を参照すると、別の付属品には、プレス、ロー、カール等のエクササイズを行う際に使用される直線状バー８６を含むことができる（図１７ａ～図１７ｐ並びに様々なエクササイズに向けたベスト及び付属品の使用についての関連する後述を参照）。直線状バー８６は、上述したストレッチコード（上記図５を参照）におけるフックに接続する取付けループ８７及び８８を有することができる。取付けループ８７及び８８は、バー８６に直接接続しても、バー８６の周りに巻き付けられる回転スリーブ８９及び９０に接続してもよい。回転スリーブ８９及び９０は、バー８６に沿って摺動し、それにより、ストレッチコードをバー８６に接続する異なる接続点をバー８６上にもたらすことができる。図１１において、取付け点は、バー８６の中心付近に狭い間隔を有するものとして示されているが、異なる筋肉群に作用するように、異なるグリップ角度及び負荷分布のために、バーの大部分に沿ってバー８６の中心から外方に摺動することができる。回転可能なスリーブ８９及び９０により、ナローグリップエクササイズ及びワイドグリップエクササイズに対する全範囲の自然な動きが可能になる。バー８６の端部は、回転可能なスリーブ８９及び９０がバー８６の端部から滑り落ちることを防止するように、ゴム製ストッパー等のストッパー９１及び９２を有することができる。直線状バー８６及びその様々な部品の設計、構造、及び材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知である。
【0046】
図１２を参照すると、Ｗ字形状の別のバー９３（又はＥＺバー）を様々なエクササイズに使用することができる（更に後述する）。Ｗ字形バー９３は、上述したストレッチコード（上記図５を参照）におけるフックに接続する取付けループ９４及び９５を有することができる。取付けループ９４及び９５は、バー９３の周りに巻き付けられる回転スリーブ９６及び９７に接続することができる。取付けループ９４及び９５は、異なる筋肉群に作用するように、異なる負荷分布のために、Ｗ字形バーに沿って摺動し、バー９３上に異なる取付け点をもたらすことができる。Ｗ字形バー９３の端部は、回転可能なスリーブ９６及び９７がバー９３の端部から滑り落ちることを防止するように、ゴム製ストッパー等の停止部９８及び９９を有することができる。Ｗ字形バー９３及びその様々な部品の設計、構造、及び材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知である。
【0047】
図１３を参照すると、ローバー１００は、上述したストレッチコード（上記図５を参照）におけるフックに接続する取付けループ１０１及び１０２を有することができる。取付けループ１０１及び１０２は、バー１００の周りに巻き付けられる回転スリーブ１０３及び１０４に接続することができる。取付けループ１０１及び１０２は、異なる筋肉群に作用するように、異なるグリップ角度及び負荷分布のために、バー１００に沿って摺動し、バー１００上に異なる取付け点をもたらすことができる。ローバー１００の端部は、図示のコンフォートハンドル（１０５及び１０６）等の様々なグリップ設計を有し、使用者に、従来のＤ字形リング設計とは異なる感触であり、異なる筋肉に作用するようにグリップ調整が可能であり得る快適なグリップを与えることができる。ハンドル１０５及び１０６は、ローバー１００の残りの部分と一体的に作製しても、バーの残りの部分に取り付けられる別個の部片としてもよい。ハンドル１０５及び１０６は、成形プラスチック等の硬質プラスチック又は他の硬質材料から形成することができる。ローバー１００及びその様々な部品の設計、構造、及び材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知である。
【0048】
図１４を参照すると、取外し可能な腿ストラップ１０７は、互いに対向する側に接続ループ１０８及び１０９を有する。腿ストラップ１０７は、調整可能なストラップ１１０である調整可能な閉鎖具を有するベルトとして形成される。コンフォートライナー１１１により、腿ストラップ１０７の内側を裏張りすることができる。ストレッチコードは、ループ１０８及び１０９に接続することができる。使用者は、様々なエクササイズを行うために、立位、座位、膝立ち、又は手と膝とをついた状態を含む様々な姿勢をとりながら、腿ストラップ１０７を引っ張ることができる。腿ストラップは、調整可能なベルクロストラップを有することができ、腿ストラップが使用者の腿の周りに巻き付けられ、ベルクロストラップを使用して密着してフィットするように締め付けることができるようになっている。ストレッチコードは、腿ストラップ上のコード接続ループに取り付けることができる。
【0049】
図１５を参照すると、ストレッチコード整理具１１２が示されている。ストレッチコードは、整理具１１２における開口１１３を通って摺動することができる。コードを折り曲げてノッチ状開口１１４に押し込むことができ、ノッチ状開口１１４は、ストレッチコードをより短い長さに折り曲げて便利に収納することができるように、コードを受けて、コードを収納することができる。整理具１１２は、ストレッチコードを折り曲げて収納するのに単純で簡単かつ便利な方法を提供する。
【0050】
図１６を参照すると、代替的なダブルストラップコード整理具１１５が示されている。ストレッチコードは、整理具１１５における開口１１６を通って摺動することができる。コードを二度折り曲げてノッチ状開口１１７に押し込むことができ、ノッチ状開口１１７は、ストレッチコードをより短い長さに折り曲げて便利に収納することができるように、コードを受けて、コードを収納することができる。代替的に、より多くのノッチ状開口を有するより長い整理具を使用してもよい。整理具１１５は、ストレッチコードを折り曲げて収納するのに単純で簡単かつ便利な方法を提供する。
【0051】
本明細書に記載のベスト、ストレッチコード、ハンドル、足ストラップ、及び様々なバーの使用が、図１７ａ～図１７ｐに示されている。これらの図は、行うことができる様々な例示的なエクササイズを示すとともに、使用される器具の好ましい選択を示す。
図１７ａは、ベスト上の肩ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたチェストプレスエクササイズを示している。
図１７ｂは、足バーの端部とハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたベントオーバーローを示している。
図１７ｃは、足ストラップとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたスクワットエクササイズを示している。
図１７ｄは、足ストラップの内側に接続されたストレッチコードを用いたサイドレッグリフトエクササイズを示している。
図１７ｅは、ベスト上の下側ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたショルダーローテーションエクササイズを示している。
図１７ｆは、足ストラップとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたベントオーバーローエクササイズを示している。
図１７ｇは、ベスト上の肩ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたクロスラテラルプルエクササイズを示している。
図１７ｈは、足ストラップとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたワイドローエクササイズを示している。
図１７ｉは、ベスト上の肩ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたオーバーヘッドプレスエクササイズを示している。
図１７ｊは、ベスト上の正面下側ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたバイセップカールエクササイズを示している。
図１７ｋは、ベスト上の下側ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたデルトイドフロントレイズエクササイズを示している。
図１７ｌは、ベスト上の肩ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたトライセプスプレスエクササイズを示している。
図１７ｍは、ベスト上の下側ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたラテラルレイズエクササイズを示している。
図１７ｎは、第１の足ストラップと第２の足ストラップとに接続されたストレッチコードを用いたフォワードレッグエクステンションエクササイズを示している。
図１７ｏは、ベスト上の肩ループと直線状バーとに接続されたストレッチコードを用いたチェストプレスエクササイズを示している。
図１７ｐは、ベスト上の肩ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたペクトラルクロスエクササイズを示している。
図１７ｑは、足ストラップとベストの側部とに接続されたストレッチコードを用いたハンズフリースクワットを示している。
図１７ｒは、デュアルエクササイズを示しており、ここでは、使用者は、（ｉ）ベストと足ストラップとに接続されたストレッチコードを用いたスクワット、及び（ｉｉ）ハンドルと足ストラップとに接続されたストレッチコードを用いたリフトを行っている。
図１７ｓは、別のデュアルエクササイズを示しており、ここでは、使用者は、（ｉ）ベストと足ストラップとに接続されたストレッチコードを用いたスクワット、及び（ｉｉ）ハンドルとベストの肩ループとに接続されたストレッチコードを使用したアームエクステンションを伴うツイストパンチングモーションを行っている。
図１７ｔは、別のデュアルエクササイズを示しており、ここでは、使用者は、（ｉ）ベストと足ストラップとに接続されたストレッチコードを用いたスクワット、及び（ｉｉ）ハンドルとベストの肩ループとに接続されたストレッチコードを使用したオーバーヘッドプレスを行っている。
図１７ａは、ベスト上の肩ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたチェストプレスエクササイズを示している。
図１７ｂは、足バーの端部とハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたベントオーバーローを示している。
図１７ｃは、足ストラップとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたスクワットエクササイズを示している。
図１７ｄは、足ストラップの内側に接続されたストレッチコードを用いたサイドレッグリフトエクササイズを示している。
図１７ｅは、ベスト上の下側ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたショルダーローテーションエクササイズを示している。
図１７ｆは、足ストラップとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたベントオーバーローエクササイズを示している。
図１７ｇは、ベスト上の肩ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたクロスラテラルプルエクササイズを示している。
図１７ｈは、足ストラップとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたワイドローエクササイズを示している。
図１７ｉは、ベスト上の肩ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたオーバーヘッドプレスエクササイズを示している。
図１７ｊは、ベスト上の正面下側ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたバイセップカールエクササイズを示している。
図１７ｋは、ベスト上の下側ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたデルトイドフロントレイズエクササイズを示している。
図１７ｌは、ベスト上の肩ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたトライセプスプレスエクササイズを示している。
図１７ｍは、ベスト上の下側ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたラテラルレイズエクササイズを示している。
図１７ｎは、第１の足ストラップと第２の足ストラップとに接続されたストレッチコードを用いたフォワードレッグエクステンションエクササイズを示している。
図１７ｏは、ベスト上の肩ループと直線状バーとに接続されたストレッチコードを用いたチェストプレスエクササイズを示している。
図１７ｐは、ベスト上の肩ループとハンドルとに接続されたストレッチコードを用いたペクトラルクロスエクササイズを示している。
図１７ｑは、足ストラップとベストの側部とに接続されたストレッチコードを用いたハンズフリースクワットを示している。
図１７ｒは、デュアルエクササイズを示しており、ここでは、使用者は、（ｉ）ベストと足ストラップとに接続されたストレッチコードを用いたスクワット、及び（ｉｉ）ハンドルと足ストラップとに接続されたストレッチコードを用いたリフトを行っている。
図１７ｓは、別のデュアルエクササイズを示しており、ここでは、使用者は、（ｉ）ベストと足ストラップとに接続されたストレッチコードを用いたスクワット、及び（ｉｉ）ハンドルとベストの肩ループとに接続されたストレッチコードを使用したアームエクステンションを伴うツイストパンチングモーションを行っている。
図１７ｔは、別のデュアルエクササイズを示しており、ここでは、使用者は、（ｉ）ベストと足ストラップとに接続されたストレッチコードを用いたスクワット、及び（ｉｉ）ハンドルとベストの肩ループとに接続されたストレッチコードを使用したオーバーヘッドプレスを行っている。
【0052】
図１８は、本発明のベスト１２０の別の実施形態の正面を示している。図示のベスト１２０は、ベストの正面の長さにわたって上下する正面ジッパー１２１閉鎖具と、ベストの正面の上側部分及び下側部分に位置する調整可能な締付け機構又はストラップ１２２とを有する。締付けストラップ１２２は、バックル接続を有して示されている。肩締付けストラップ１２３も、図１９に示されている。締付けストラップ１２２及び１２３は、密着したフィットをもたらすように、着用者に対するベストのフィット感を調整するのに使用される。ジッパー付きウェイトポケット１２４が、ウェイトを保持するためにベストの正面の左側及び右側にある。ウェイトポケットの上部は、ジッパー閉鎖具を有する。図１８は、ベスト１２０を着用者又は使用者が着用した状態に見えるようにストラップ１２２がバックル留めされた状態の、ベスト１２０の正面を示している。ベスト１２０の内面は、好ましくは柔らかく通気性のあるライナー１２５を有する。ライナー１２５は、台湾、台中市所在のTiong Liong Corporation社によって供給されているＡｒｉａｐｒｅｎｅ（登録商標）、又は他の同様の材料等の穿孔発泡材料から作製することができる。ライナーの厚さは、好ましくは１ミリメートル～４ミリメートルの範囲で変動し得る。
【0053】
図１９は、着用者又は使用者が着用した状態に見えるように、ベスト１２０の背中を示している。調整可能な肩ストラップ１２３は、ベストの肩部分の頂部に位置し、密着したフィットをもたらすように、着用者に対するベストのフィット感を調整するのに使用される。ジッパー付きウェイトポケット１２６が、ウェイトを保持するためにベストの背中の左側及び右側にある。ウェイトポケット１２６の上部は、ジッパー閉鎖具を有する。
【0054】
図２０は、ベスト１２０の側部にある側部締付けストラップ１２７を示している。ストラップ１２７は、密着したフィットをもたらすように、着用者に対するベスト１２０のフィット感を調整するのに使用される。側部締付けストラップ１２７は、ベストの左側及び右側に位置する。図２０は、ベストの側部の下から上に延在する伸縮性材料も示している。図２５に示されているように、伸縮性材料１２８は、ベスト１２０の側部の鉛直長さにわたって上下することが好ましい。伸縮性材料１２８は、ベストの左側及び右側にあることが好ましい。伸縮性材料の設計、構造、及び材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知である。
【0055】
ベスト１及び１２０の正面ポケット又は背面ポケットのうちの任意のものに、ウェイトバッグ又は他の形態のウェイトインサート等のウェイト物体を詰めることができる。上記バッグには、砂、ガラスビーズ等の任意の好適な高重量材料を詰めることができる。ウェイト材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知である。
【0056】
図２１は、三角形カラビナクリップ１３０に接続されたストレッチコード１２９を示している。ストレッチコード１２９は、ストレッチコード１２９とともに伸縮する保護スリーブ１３１を有する。カラビナクリップ１３０は、ストレッチコード１２９のゴムの利用可能な長さをより大きくするために、長さが小さいことが好ましい。カラビナ１３０のサイズが小さいことは、本明細書に開示されるシステムの短めのストレッチコード、すなわち、６インチ～８インチ長のコードにとって特に重要である。カラビナクリップ１３０は、ストレッチコード及び保護スリーブの接続に好適な、長円又は矩形を含む任意の形状を有することができる。
【0057】
図２２は、ベスト１の背面下側部分にある更なる背面ストレッチコード接続ループ８ｉ及び８ｊを有するベスト１の別の実施形態の背面図を示している。背面ストレッチコード接続ループ８ｉ及び８ｊは、ベスト１の背面から足ストラップ（例えば、図９ａ及び図９ｂにおける足ストラップ７０）に延在するストレッチコードの接続及び使用を可能にする。器具のそのような形態は、レッグエクステンション及びスクワットを含む様々なエクササイズに使用することができる。
【0058】
図２３及び図２４は、腿ストラップ１３２及び足ストラップ１３３の実施形態、並びに、いくつかの提案される有用な形態及びその構成の相対的な寸法を示している。腿ストラップ１３２及び足ストラップ１３３は、図示のように、コード接続ループ１３４及びベルクロ締付けストラップ１３５を有する。図２５は、足ストラップ１３３のループ１３４のうちの１つの詳細図を示している。ベルクロ締付けストラップ及びコード接続ループを含む腿ストラップ１３２及び足ストラップ１３３の材料は、当業者には既知である。
【0059】
図２６は、カラビナクリップ１３６が各端部に取り付けられたストレッチコード１３５を示している。安全スリーブ１３７が、ストレッチコード１３５を覆い、ストレッチコード１３５の全長に延在し、カラビナ１３６に接続する。安全スリーブ１３７は、ストレッチコード１３５が引っ張られている間伸長するように、伸長可能である。安全スリーブ１３７は、コード１３５が破断点まで引っ張られることがないように、ストレッチコード１３５の伸長量を制限するように構築される。伸長中にストレッチコードが破断した場合、安全スリーブが、破断したコードの切れた端部を収容していることで、破断したコードのはね返り又は他の突然の動きを最小限に抑える。図２７は、三角形状を有する２つの代替的なカラビナクリップ１４０を示している。代替的な形状のカラビナをシステムにおいて使用してもよい。カラビナクリップは、標準的な長円形状又は図２７に示されているような三角形としても、正方形、矩形を含む他の形状及び形態を有してもよい。
【0060】
ストレッチコード１３５とカラビナクリップ１３６との間の接続は様々であり得る。例えば、安全スリーブ１３７を、カラビナ１３６の端部に巻き付けることができる。安全スリーブ１３７内のストレッチコード１３５を、カラビナクリップ１３６の端部に巻き付けることもできる。ストレッチコード１３５とカラビナ１３６との強固な接続をもたらすために、安全スリーブ１３７の端部をストレッチコード１３５に縫い付けてもよい。代替的に、ストレッチコード１３５とカラビナ１３６との間の接続は、安全スリーブ１３７及びストレッチコード１３５の周りに巻き付けられて、ストレッチコード１３５をカラビナ１３６に固定する、金属製クリップ１３８を利用してもよい。
【0061】
図２８は、３対のストレッチコード１５０、１５１、及び１５２を示している。短めの対１５０は、弛緩した非伸長形態において、カラビナクリップの端部まで約４インチ～８インチ長である。カラビナクリップは、約１インチ～２インチ長であり、ストレッチコードのゴム部分は、約４インチ～６インチ長である。短めの対１５０は、２２インチ～２６インチの範囲の長さに伸長可能である。好ましい実施形態において、短めのコード１５０は、約２４インチの長さに伸長可能であり、５ポンド～２５ポンドの範囲の伸長抵抗を有する。安全スリーブは、そのような長さを超えてストレッチコードが伸長するのを制限することが好ましい。
【0062】
図２８における中間の長さの対のストレッチコード１５１は、約９インチ～１１インチの長さが想定され、３２インチ～４０インチの範囲の長さに伸長可能である。好ましい実施形態において、中間の長さのコード１５１は、約３６インチの長さに伸長可能であり、５ポンド～２５ポンドの範囲の伸長抵抗を有する。安全スリーブは、そのような長さを超えてストレッチコードが伸長するのを制限することが好ましい。
【0063】
図２８における長めの長さの対のストレッチコード１５２は、約１８インチ～２０インチの長さであり、好ましい実施形態において、最大６０インチの長さに伸長可能であり、３０ポンド～５０ポンドの範囲の伸長抵抗を有する。好ましい実施形態において、安全スリーブは、そのような長さを超えてストレッチコードが伸長するのを制限することが好ましい。
【0064】
図２９～図３６を参照すると、本発明のベスト１の代替的な実施形態は、図２９～図３６に示されているような背中ブレース又はブレース部材２００を備える。ブレース部材２００を備え、内向きにカーブした形状を有する、ベスト１の女性用に構成された形態が、図２９、図３０、図３３、図３５、及び図３６に示されており、ベスト１の男性用に構成された形態（内向きにカーブした形状を有しない）が、図３１、図３２、及び図３４に示されている。
【0065】
ベストの背中ブレース形態の１つの実施形態において、ブレース部材２００（図３７及び図３８ではベストから取り外されて示されている）は、オボイド形又は卵形状を有し、ベスト１の底部に近接して位置するようになっている比較的幅広の底端部２０２を画定し、ベスト１の頂部に近接して位置するようになっている先細りの比較的幅狭の頂端部２０４を更に画定する。ブレース部材は、当該技術分野において既知の他の形状及びサイズを有してもよい。図３５を参照すると、ベスト１には、ブレース部材２００の中心付近に位置し、ブレース部材２００を使用者の背骨に対してきつく引き付けるように機能する、更なる締付けストラップ４又は同等の締付け手段を設けることができる。図３５及び図３６に示されているように、更なる中央締付けストラップ４は、ブレース部材２００がストラップ４と使用者の背骨との間に位置するようにブレース部材２００の後ろ（後方）に延在することが好ましい。ストラップ４は、ベスト材料の背面部分の層内に位置することが好ましい。
【0066】
ブレース部材２００は、ベスト１の背面パネル又は背面部分に取外し可能又は取外し不能に取り付けることができる。例えば、ブレース部材２００は、ベスト１の背面部分に縫い付けることができる。ブレース部材２００は、図３３及び図３４に示されているように、使用者の背中に接触してポケット２１０内に取外し可能に保持されるインサートの形態を有することがより好ましい。ポケット２１０は、ブレース部材２００を受ける開放した幅広の底端部２１２と、ブレース部材２００の頂端部２０４を受けて位置付ける閉鎖した先細りの頂端部２１４とを有する。ポケット２１０は、ジッパー２１６等の、底端部２１２を閉鎖する手段を備える。ボタン、ベルクロ、スナップ、磁石、留め具等の、ポケット２１０を閉鎖する他の好適な手段を使用してもよい。
【0067】
ブレース部材２００は、男性用及び女性用のベスト１のそれぞれにおいて、材料の背面パネル又は背面部分内にのみ存在し、ベスト１の使用中に背骨及び隣接する筋肉をサポートするように構成される。図３７～図３９を参照すると、ブレース部材２００は、使用者の背中に面しない比較的剛性の高い剛性基板部分２２０と、使用者の背中に面する比較的コンプライアント性の高いコンプライアント部分２２４とを有する複合構造体として形成されることが好ましい。１つの現在好ましい実施形態において、剛性基板２２０は、所望の外形に熱成形することができるアクリロニトリルブタジエンスチレン（ＡＢＳ）プラスチックシートであり、コンプライアント部分２２４は、独立気泡発泡材である。複合材の部分２２０及び２２４は、接着フィルム層によって接続される。ブレース部材２００には、剛性基板部分２２０用に金属又は他の熱可塑性物質等の他の材料も想定される。さらに、ブレース部材２００のコンプライアント部分２２４は、布地、芯材、織物、又は連続気泡発泡材から形成することができる。１つの形態において、ブレース部材２００は、重量を低減するとともに通気性を向上させるために、複数の通り穴又は貫通孔２２８を有することができる。ブレース部材２００は、エクササイズ中、背中及び背骨のサポートを提供するように機能し、それにより、エクササイズ中の良好な姿勢及び背骨の位置合わせを維持するのを補助する。
【0068】
図４０～図４３を参照すると、ベスト１の正面部分又は正面パネルに取外し可能又は取外し不能に取り付けることができる、前部ブレース又は前部ブレース部材３００が示されている。前部ブレース部材３００（図４０～図４３ではベスト１から取り外されて示されている）は、先細りの湾曲形状を有し、ベスト１の頂部に近接して位置するようになっている比較的幅広の頂端部３０２を画定し、ベスト１の底部に近接して位置するようになっている比較的幅狭の底端部３０４を更に画定する。
【0069】
前部ブレース部材３００は、ベスト１の正面ポケット７に挿入される一対のインサートとして設けられるように構成される。代替的に、前部ブレース部材３００は、ベスト１の正面パネル又は正面部分の右側及び左側に取外し不能に取り付けることができる。例えば、前部ブレース部材３００は、ベスト１の正面部分（図１及び図２を参照）に縫い付けることができる。前部ブレース部材３００は、ベスト１の使用中に胸部及び隣接する筋肉をサポートするように構成される。各前部ブレース部材３００は、使用者の胸部に面しない比較的剛性の高い剛性基板部分３２０と、使用者の胸部に面する比較的コンプライアント性の高いコンプライアント部分３２４とを有する複合構造体として形成されることが好ましい。１つの現在好ましい実施形態において、剛性基板３２０は、所望の外形に熱成形することができるアクリロニトリルブタジエンスチレン（ＡＢＳ）プラスチックシートであり、コンプライアント部分３２４は、独立気泡発泡材である。複合材の部分３２０及び３２４は、接着フィルム層によって接続される。前部ブレース部材３００には、剛性基板部分３２０用に金属又は他の熱可塑性物質等の他の材料も想定される。さらに、前部ブレース部材３００のコンプライアント部分３２４は、布地、芯材、織物、又は連続気泡発泡材から形成することができる。１つの形態において、前部ブレース部材３００は、重量を低減するとともに通気性を向上させるために、複数の通り穴又は貫通孔３２８を有することができる。前部ブレース部材３００の角部は、使用者の快適性を向上し、ベスト１への挿入を容易にするために、丸みが付けられる。
【0070】
本発明の１つの現在好ましい形態において、各前部ブレース部材３００は、約３．７５インチ（９５ｍｍ）の頂端部３０２と、約３．２５インチ（８３ｍｍ）の底端部３０４と、約９インチ（２２９ｍｍ）の全高とを含む。コンプライアント部分３２４は、約１／８インチ（３．２ｍｍ）の厚さを有することが好ましい。
【0071】
図４４～図４７を参照すると、使用者の前腕又は手首の周りに巻き付けられる、手首又は前腕スリーブアタッチメント３５０が示されている。前腕スリーブ３５０は、肢切断者、脳卒中患者、関節炎、及び他の障害又は状態である場合等、ストレッチコード（例えば、図５～図７の４０）に取り付けられたハンドルを握ることができない本発明の使用者にとって有利である。前腕スリーブ３５０は、ベストから前腕スリーブ３５０に延在するストレッチコード４０に係合するように、様々な場所で１つ以上の接続点又はループを有することができる。２つのループ３５１が、スリーブ３５０の左側において頂端部及び底端部に近接して位置し、２つのループ３５２が、スリーブ３５０の右側において頂端部及び底端部に近接して位置し、２つのループ３５３が、スリーブ３５０の中央において頂端部及び底端部に近接して位置することが好ましい。スリーブ３５０は、スリーブ３５０を腕の周りに密着して確実に保持するように、１つ以上の締付けストラップ、ベルト、ベルクロストラップ、又は他の同様の接続を有することができる。スリーブ３５０の設計、構造、及び材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知である。スリーブ３５０は、スリーブ３５０を使用者の前腕の周りに固定するようにベルクロによって締結される２つの締付けストラップ３５４を有することが好ましい。
【0072】
図４８～図５１を参照すると、使用者の膝の周りに巻き付けられる、膝スリーブアタッチメント３６０が示されている。膝スリーブ３６０は、肢切断者、糖尿病、関節炎、及び他の障害又は状態を有する使用者である場合等、足ストラップ（例えば、図９ａ及び図９ｂの７０）を利用することができない本発明の使用者にとって有利である。膝スリーブ３６０は、ベスト１から膝スリーブ３６０に延在するストレッチコード４０に係合するように、様々な場所で１つ以上の接続点又はループを有することができる。２つのループ３６１が、膝スリーブ３６０の右側において頂端部及び底端部に近接して位置し、２つのループ３６２が、膝スリーブ３６０の左側において頂端部及び底端部に近接して位置し、２つのループ３６３が、スリーブ３６０の中央において頂端部及び底端部に近接して位置することが好ましい。膝スリーブ３６０は、スリーブ３６０を使用者の膝の周りで脚に密着して確実に保持するように、１つ以上の締付けストラップ３７０、ベルト、ベルクロストラップ、又は他の同様の接続を有することができる。スリーブ３６０の設計、構造、及び材料の利用可能な選択肢は、当業者には既知である。膝スリーブ３６０は、スリーブ３６０の使用中の膝の曲げに適応するように、正面孔３７２及び背面孔３７４を有することが好ましい。
【0073】
ここで図５２～図５７を参照すると、本発明者は、同じアタッチメント（例えば、ハンドル４４、足ストラップ７０、手首スリーブ３５０、膝スリーブ３６０等）からベスト１上の異なる取付け点又はループ８ａ～８ｊに延在する複数のストレッチコードを接続することにより、使用者の可動域中の複数の筋肉群に対する新規のエクササイズを提示することができることを見出した。コードは、使用中のストレッチコードによってもたらされる抵抗の度合い及び可動域を変動させるように、異なる長さ及び強度抵抗を有することができる。図５２は、２つの異なるコードによってループ８ｄ及び８ｈに取り付けられ、単一のループに接続された単一のコードを使用する場合と比較して増大した抵抗を有し、さらに、使用者が腕を上下に動かす際、上方及び下方の双方向においてより大きな可動域に更なる抵抗をもたらすハンドグリップ４４を伴う、ベスト１の形態を示している。図５３は、抵抗が増大したアームカールのために２つの異なるコードによってループ８ｅ及び８ｆに取り付けられたハンドグリップ４４を伴う、ベスト１の形態を示しており、抵抗が増大したレッグエクステンション又はスクワットエクササイズのために２つの異なるコードによってループ８ｂ及び８ｃに取り付けられた足ストラップ７０を更に示している。それに対し、図５４は、抵抗が増大した異なるレッグエクステンション又はスクワットエクササイズのために、異なる点７２及び７３において、ベスト１上の下側ループに接続されたコードに取り付けられた一対の足ストラップ７０を示している。図５５は、コードの対を一対の膝スリーブ３６０及び一対の足ストラップ７０に接続し、使用者の下腿の運動に伴って抵抗を与える２つの背面ループ８ｉ及び８ｊの使用を示している。図５６は、全ての腕の運動に伴うハンズフリーレジスタンスのために、２つの側部ループ８ｄ及び８ｅに接続された前腕スリーブ３５０を着用している使用者を示している。図５７は、前腕スリーブ３５０及びハンドグリップ４４を使用したコンビネーションエクササイズを示しており、ここでは、ベスト１上の３つの別個のループ８ｇ、８ａ、８ｂが利用される。当業者であれば、ベスト１及び１つ以上のアタッチメントを用いて、他の数多くの多点エクササイズが可能であることが明らかであろう。
【0074】
本明細書に開示されるエクササイズシステム並びにベスト１及び付属品の使用方法は、使用者がベスト１を装着及び着用することを含む。使用者は、行うエクササイズ（複数の場合もある）に応じて、ストレッチコード（複数の場合もある）の長さ、ストレッチコードの抵抗の強さ、抵抗を追加するためにストレッチコードを二重にするか否かを選択する。例えば、ベスト上の肩ループ８ｇ及び８ｈ又は下側ループ８ｃ及び８ｆへの接続を使用するエクササイズの場合、使用者は、腕を真っ直ぐ伸ばすアームエクササイズを行うために、約４インチ（１０２ｍｍ）～約１４インチ（３５５ｍｍ）の範囲の非緊張又は静止長さを有するストレッチコード５０を選択することができる。１つの好ましい実施形態において、約８インチ（２０３ｍｍ）長のコードが使用される。例えば、短めのコードが好ましいとされ得る、図１７ａ、図１７ｇ、図１７ｉ、図１７ｊ、図１７ｏ、及び図１７ｐを参照されたい。また、中間の長さのコードが使用され得る、図１７ｅ、図１７ｋ、図１７ｌ、及び図１７ｍを参照されたい。６インチ（１５２ｍｍ）のコード、７インチ（１７８ｍｍ）のコード、８インチ（２０３ｍｍ）のコード、又は９インチ（２２９ｍｍ）のコード等の短めのコードが、ショルダープレス、チェストプレス等の伸長の必要がより少ないエクササイズに好ましい。バイセップカールを行う場合、使用者は、短めのコード、すなわち、約６インチ（１５２ｍｍ）、７インチ（１７８ｍｍ）、又は８インチ（２０３ｍｍ）の長さを有するストレッチコードを選択し、ベスト上の正面下側ループに取り付けることができる。足バー７５又は足ストラップ７０を使用するエクササイズの場合、使用者は、約１６インチ（４０６ｍｍ）～２８インチ（７１１ｍｍ）の範囲の長さを有する長めのストレッチコードを選択することができる。１つの好ましい実施形態において、１８インチ（４５７ｍｍ）長が使用される。例えば、図１７ｂ、図１７ｃ、図１７ｆ、図１７ｈ、及び図１７ｎに示されているエクササイズを参照されたい。ニーリングファイヤーハイドラントエクササイズ又はクラムシェルエクササイズ等の腿ストラップを使用するエクササイズの場合、使用者は、８インチ（２０３ｍｍ）～１４インチ（３５５ｍｍ）の範囲の短めのストレッチコードを選択することができる。ストレッチコードの最適な長さは、使用者の体格及び四肢の長さによって決まり得る。
【0075】
ストレッチコードを選択した後、次いで、行うエクササイズに応じて、使用者は、ハンドル（図６、図７、図７ａ、及び図８の選択を参照）、足ストラップ（図９ａ及び図９ｂを参照）、バー（図１０～図１３の選択を参照）、腿ストラップ（図１４を参照）、前腕ストラップ（図４４～図４７を参照）、及び膝ストラップ（図４８～図５１を参照）の任意の組合せを選択することができる。その後、使用者は、エクササイズを行うことができる。ベスト、ストレッチコード、足ストラップ、腿ストラップ、膝ストラップ、ハンドル、及びバーの様々な組合せにより、使用者は、上述した図１７ａ～図１７ｐに示されている多様なエクササイズから、及び示されていない他の多くのエクササイズから選択することが可能になる。
【0076】
上記に開示したエクササイズ器具及びシステム、並びにその関連する使用方法により、使用者は、フィットネスセンター、身体リハビリテーションセンター、住宅等で通常見られる大掛かりな器具を必要とすることなく、多様なエクササイズを行うことが可能になる。開示されるシステムは、人体をストレッチコードエクササイズのアンカーとして有利に使用し、ストレッチコードの端部を外部アンカーに取り付ける必要がない。そのようなエクササイズ器具及び関連するシステム、並びに関連する方法及びエクササイズのうちの多くは、重力を利用せず、無重力環境で使用及び実行することができる。開示されるベスト、器具、及びストレッチコードシステムを使用することで、ベストを着用し、器具を使用し、座りながら、立ちながら、横になりながら、ウォーキング中又はランニング中、室内又は屋外で、及び静止中又は移動中にエクササイズを行うことができる。開示されるシステムは、車椅子利用者を含む筋力又は運動能力に障害のある人が、数多くの筋力トレーニングエクササイズを行うのに有用である。腿ストラップ、前腕ストラップ、及び膝ストラップの実施形態は、手、足、又は下腿の切断者が様々な筋力トレーニングエクササイズを行うのに有用である。ウォーキング中又はランニング中、ダンベル等のウェイトを携行及び使用するのとは異なり、開示されるシステムは、下肢に大きな重量を負担させることなく、ウォーキング又はランニングを同時に行いながらベスト及びストレッチコードを使用してアームエクササイズを行う等の、レジスタンストレーニングを組み合わせる能力を可能にする。ストレッチコードの様々な組は非常に軽量であるため、静止又は移動ワークアウト中（例えば、ウォーキング中又はランニング中）、収納ポケットに入れて携行することができる。ワークアウト中の任意の時点で、静止中又は移動中にハンドルにかかる抵抗力を増減するように、ストレッチコードの選択及び形態を変更することができる。したがって、本発明は、経路に沿って、移動中又は有酸素トレーニングと組み合わせながら、動的及び漸進的なレジスタンストレーニングの使用方法を可能にする。
【0077】
例えば、本発明によって可能になる使用方法において、使用者は、ストレッチコードを異なるウェイト（異なるウェイトとは、通常はポンド又はキログラム単位で測定される異なるレベルの伸長抵抗を意味する）に変更するか、又は、コードの伸長に必要な力の量を増減するためにハンドル若しくはストラップに取り付けられるストレッチコードの数を増減することにより、ワークアウトの過程でストレッチコードにおける抵抗を漸進的に変更することができる。本発明によって可能になる使用方法の代替的な態様及び利益において、ベスト、ハンドル、及びストラップ上の接続点を変更することにより、使用者は、ワークアウトの過程で、ハンドル及び／又はストラップを動かすのに必要な異なる筋肉に係合するように、手、腕、脚、及び／又は足の運動方向を変更することができる。したがって、本発明によって可能になる使用方法の代替的な態様及び利益において、使用者は、ワークアウトの過程で、ストレッチコードと、ベスト、ハンドル、又はストラップ上の接続点との双方を漸進的に変更することで、ハンドル又はストラップにおいて感じる抵抗の量及び／又は方向を変更する（したがって、使用者がハンドル又はストラップを動かすために係合する筋肉及び／又は筋肉の運動量を変更する）ことができる。様々な長さ及びウェイトのコードは、ワークアウトの過程でベストにおけるポケットに入れて容易に携行することができ、使用者がワークアウトの過程でベスト、ハンドル、及び／又はストラップに接続するコードを変更又は追加することができるように、コードへの便利なアクセスをもたらすことができる。したがって、本発明の特徴の組合せにより、静止中又は移動中（トラック上での又は使用者が出発点から離れるコース上でのウォーキング、ジョギング、又はランニング中等）の漸進的な筋力トレーニングワークアウトが可能になる。このシステムは、移動中の新たな種類の漸進的筋力負荷エクササイズを可能にすることで、使用者のあらゆるフィットネスレベルにおいて筋力トレーニングと有酸素エクササイズとを組み合わせる新たな種類のワークアウトを可能にすると考えられる。
【0078】
本発明の代替的な態様において、ウェイトバッグ又はインサートを、ベストの正面及び／又は背中にあるポケットに加えることができる。したがって、ベスト、ハンドル、及びストラップの使用中、ウェイトバッグ又はインサートは、使用者によってワークアウトを変更及び／又は強化することができる。
【0079】
開示されるベスト、ストレッチコード、ハンドル、及び様々なバーは、軽量でスペースをほとんど取らないため、持ち運び可能であり、自動車、航空機等で容易に輸送され、任意の選択された場所（他の住宅又はホテルの部屋等）において使用可能である。開示される器具及びシステムは、最小限の設置労力で任意の場所に設置し、開示される使用方法を実行することができる。開示される器具、システム、及び関連する使用方法は、コストが高いこと、重く扱いにくい複数の器具を必要とすること、広いスペースが必要であること、持ち運びができないこと、及び、単一の又は非常に少数の器具を用いて行うことができる様々なエクササイズに関して実用性を欠いていることを含む、他の種類のフィットネス器具に関連する欠点を回避する。開示される器具、システム、及び使用方法は、従来技術では知られておらず、トレーニング及びエクササイズ器具、並びに関連するシステム及び使用方法における現行技術水準において飛躍的進歩であると考えられる。
【0080】
本発明の好ましい実施形態は、構成要素（ストレッチコード、ベストのループ、ハンドル）間に、カラビナ型の開閉可能なフックの形態の取付け手段を含むが、他の取付け手段を利用することができることが理解されよう。例えば、ストレッチコードは、ベスト又はハンドグリップに結び付けたり通したりすることができ、ベルクロ又はスナップフィット接続を使用することができ、及び他の機能的に同等の機構を使用することができる。
【図1】
【図2】
【図3】
【図4】
【図4a】
【図5】
【図6】
【図7】
【図7a】
【図8】
【図9a】
【図9b】
【図10】
【図11】
【図12】
【図13】
【図14】
【図15】
【図16】
【図17a】
【図17b】
【図17c】
【図17d】
【図17e】
【図17f】
【図17g】
【図17h】
【図17i】
【図17j】
【図17k】
【図17l】
【図17m】
【図17n】
【図17o】
【図17p】
【図17q】
【図17r】
【図17s】
【図17t】
【図18】
【図19】
【図20】
【図21】
【図22】
【図23】
【図24】
【図25】
【図26】
【図27】
【図28】
【図29】
【図30】
【図31】
【図32】
【図33】
【図34】
【図35】
【図36】
【図37】
【図38】
【図39】
【図40】
【図41】
【図42】
【図43】
【図44】
【図45】
【図46】
【図47】
【図48】
【図49】
【図50】
【図51】
【図52】
【図53】
【図54】
【図55】
【図56】
【図57】
【図58】
【国際調査報告】