特開 2023-120957 ストレッチ踏み台

(19)【発行国】日本国特許庁(JP)

(12)【公報種別】公開特許公報(A)

(11)【公開番号】P2023120957

(43)【公開日】2023-08-30

(54)【発明の名称】ストレッチ踏み台

(51)【国際特許分類】

   A63B 23/10 20060101AFI20230823BHJP

   A61H 1/02 20060101ALI20230823BHJP

【ＦＩ】

A63B23/10

A61H1/02 N

【審査請求】未請求

【請求項の数】5

【出願形態】ＯＬ

(21)【出願番号】P 2022024123

(22)【出願日】2022-02-18

(71)【出願人】

【識別番号】599072530

【氏名又は名称】株式会社山利製作所

(74)【代理人】

【識別番号】100100044

【弁理士】

【氏名又は名称】秋山 重夫

(74)【代理人】

【識別番号】100205888

【弁理士】

【氏名又は名称】北川 孝之助

(72)【発明者】

【氏名】山口 誠平

【テーマコード（参考）】

4C046

【Ｆターム（参考）】

4C046AA46

4C046BB07

4C046BB09

4C046CC01

4C046DD08

4C046DD39

(57)【要約】

【課題】ふくらはぎのストレッチや足指の訓練を行うことができ、構造がシンプルで低コストで製造することができるストレッチ踏み台１０を提供する。
【解決手段】独立気泡の合成樹脂発泡体からなる略多面体のブロックＡ、Ｂを平面視で先端部が拡がる状態で結合した形態を備えている。各ブロックＡ、Ｂは、床面Ｕに載置する底面１１と、前端１２ａに向かって次第に高くなるように傾斜した踏み面１２と、踏み面１２の前端１２ａから下がる前面１３とを有し、踏み面１２と前面１３の間の角部が足指Ｙを掛ける指掛け部１６とされている。
【選択図】図１

【特許請求の範囲】

【請求項1】

独立気泡の合成樹脂発泡体からなるブロック状ないし略多面体の形態を備え、
床面に載置する底面と、前端に向かって次第に高くなるように傾斜した踏み面と、踏み面の前端から下がる前面とを有し、
踏み面と前面の間の角部が足指を掛ける指掛け部とされ、
指掛け部の左右の部位が後退角を備えている
ストレッチ踏み台。

【請求項2】

前記踏み面の前部に、足指が入り込める凹部ないし空間が設けられている請求項１記載のストレッチ踏み台。

【請求項3】

前記前面の上部に、足指を引っ掛ける凹溝が形成されている請求項１または２記載のストレッチ踏み台。

【請求項4】

前記踏み面の左右の足で踏む部位が内向きに傾斜している請求項１～３のいずれかに記載のストレッチ踏み台。

【請求項5】

それぞれ独立気泡の合成樹脂発泡体からなる左右一対のブロックを備え、
各ブロックが、床面に載置する底面と、前端に向かって次第に高くなるように傾斜した踏み面と、踏み面の前端から下がる前面とを有し、踏み面と前面の間の角部が足指を掛ける指掛け部とされ、
前記左右のブロック同士が、前側が広がる状態で互いに結合されている
ストレッチ踏み台。

【発明の詳細な説明】

【技術分野】

【0001】

本発明は、使用者がその上に乗ることにより、ふくらはぎを伸ばしながら足指に適度な刺激を与えることができるストレッチ踏み台に関する。

【背景技術】

【0002】

特許文献１には、基礎板と、傾斜した踏み板と、前記基礎板と踏み板の間に挟み込まれた角度調整板とを備え、踏み板の傾斜上方位置の先端部の厚さが足指をかけることができる厚さとされている健康器具が開示されている。

【0003】

特許文献２には、底板と、傾斜角度の調整ができる踏み板と、踏み板角度調整用枕木と、踏板の上面に左右方向に設けた足裏のつぼを刺激する足裏刺戟用丸棒とを備え、踏み板の先端を足の指でつかんで体重をかける踏み板式健康器具が開示されている。

【0004】

特許文献３には、傾斜した踏み台部を有する合成樹脂製のストレッチボードが開示されている。踏み台部の傾斜角度は１６度、２３度、３０度を選択できる。踏み台部の頂部近くに半円柱状の突条体からなる足指バーを設けており、足指バーを中央から後方に７～１０度傾斜させている。足指バーは、足指で掴んだり緩めたりすることで筋肉を強化し、足裏で踏むことで土踏まずのアーチを矯正できるとしている。

【先行技術文献】

【特許文献】

【0005】

【特許文献1】実用新案登録第３１９５３２８号公報

【特許文献2】特開２００６－６８９０号公報

【特許文献3】実用新案登録第３１８３９９６号公報

【発明の概要】

【発明が解決しようとする課題】

【0006】

従来公知の健康器具やストレッチボードは、踏み面の角度を調整する機構を実現するため、部品数が多く、構造が複雑で製造コストが高い。さらに使用者による取り扱いも煩雑である。本発明は、ふくらはぎのストレッチ効果や足指の訓練機能を発揮することができ、構造がシンプルで取り扱いが容易なストレッチ踏み台を提供することを課題としている。

【課題を解決するための手段】

【0007】

本発明のストレッチ踏み台１０は、独立気泡の合成樹脂発泡体からなるブロック状ないし略多面体の形態を備え、床面Ｕに載置する底面１１と、前端１２ａに向かって次第に高くなるように傾斜した踏み面１２と、前記踏み面１２の前端１２ａから下がる前面１３とを有し、踏み面１２と前面１３の間の角部が足指Ｙを掛ける指掛け部１６とされ、指掛け部１６の左右の部位が後退角を備えていることを特徴としている。

【0008】

このようなストレッチ踏み台１０においては、前記踏み面１２の前部に、足指Ｙが入り込める凹部ないし空間Ｓが設けられているものが好ましい。また、前記前面１３の上部に、足指Ｙを引っ掛ける凹溝１７が形成されているものが好ましい。さらに前記踏み面１２の左右の足で踏む部位が内向きに傾斜しているものが好ましい。

【0009】

本発明のストレッチ踏み台の第２の形態は、それぞれ独立気泡の合成樹脂発泡体からなる左右一対のブロックＡ、Ｂを備え、各ブロックＡ、Ｂが、床面Ｕに載置する底面１１と、前端１２ａに向かって次第に高くなるように傾斜した踏み面１２と、踏み面１２の前端１２ａから下がる前面１３とを有し、踏み面１２と前面１３の間の角部が足指Ｙを掛ける指掛け部１６とされ、前記左右のブロックＡ、Ｂ同士が、前側が広がる状態で互いに結合されていることを特徴としている。

【発明の効果】

【0010】

本発明のストレッチ踏み台は、踏み面に乗り、踏み面の前端の指掛け部に足指を掛けて滑り落ちないように立って使用する。椅子などにつかまって姿勢を安定させてもよい。このように使用することにより、ふくらはぎが伸ばされ、脚部に血液やリンパ液が溜まるのを抑制する。そのため、夜間のトイレの回数を少なくすることができる。また、足指で滑り落ちないように指掛け部につかまって支えることにより、足指の根元や足裏の筋肉を強化することができ、健康によい。

【0011】

さらに独立気泡の合成樹脂発泡体からなるので、素足で乗っても冷たさは感じない。また、構造がシンプルで取り扱いが容易である。さらに指掛け部の左右の部位が後退角を備えているので、足先側を開く自然な形でストレッチ踏み台に乗ることができ、安定する。

【0012】

また、前記指掛け部の左右の部位が後退角を備えているので、親指から小指まで後退していく足指の関節に合わせて引っ掛けやすく、左右の足指で指掛け部を掴みやすい。

【0013】

このようなストレッチ踏み台において、前記踏み面の前部に、足指が入り込める凹部ないし空間が設けられている場合は、一層足指で指掛け部を掴みやすく、外反拇指の矯正や治療に寄与する。また、前記前面の上部に、足指を引っ掛ける凹溝が形成されている場合は、足指を凹溝に引っ掛けることにより、一層安定して立つことができる。前記踏み面の左右の足で踏む部位が内向きに傾斜している場合は、足の内側を伸ばすことができ、Ｏ脚の矯正効果が見込まれる。

【0014】

本発明のストレッチ踏み台の第２の形態は、左右のブロックを前側が広がる状態で互いに結合しているので、指掛け部の左右部に後退角を与えることができ、左右の足踏み部の傾斜角度を内側に傾けることができる。さらに結合する部位や範囲によって、足踏み部の前部に足指が入り込める空間を形成することができる。

【図面の簡単な説明】

【0015】

【図1】本発明のストレッチ踏み台の一実施形態を示す斜め後方から見た斜視図である。

【図2】ストレッチ踏み台の斜め前から見た斜視図である。

【図3】ストレッチ踏み台の平面図である。

【図4】図３のＩＶ－ＩＶ線断面図である。

【図5】ストレッチ踏み台の側面図である。

【図6】ストレッチ踏み台の製造法の一例を示す工程図である。

【図7】ストレッチ踏み台の他の実施形態を示す斜視図である。

【発明を実施するための形態】

【0016】

図１および図２に示すストレッチ踏み台１０は、平面視で左右一対のブロックＡ、Ｂを前に向かって拡がるように後部内側で結合した形態を有する（図３参照）。ブロックＡ、Ｂ同士の拡がり角度θ１は３０～４０°程度、片側で１５°～２０°程度である。各ブロックＡ、Ｂは、床面Ｕに載置する底面１１と、前端１２ａに向かって次第に高くなるように傾斜した踏み面１２と、前記踏み面１２の前端１２ａから底面１１まで下がる前面１３と、踏み面１２の左右の側縁１２ｂから下がる側面１４とを備えたブロック状ないし多面体（三角柱）状の形態を有する。

【0017】

この実施形態では、踏み面１２の底面１１に対する傾斜角度θ２は、１０°～３０°程度（とくに１５°～２５°）である。ここにいう傾斜角度θ２は踏み面１２の最大傾斜角度である（図６参照）。傾斜角度θ２が緩すぎるとトレーニング効果が少なく、急過ぎると安定して立つのが難しくなる。踏み面１２と前面１３のなす角度θ３は略直角である。側面１３は底面１１から略直角で立ち上がっている（図６参照）。直角でなくてもよい。指掛け部１６の角度は鋭角としてもよく、その場合も足指Ｙを引っ掛けやすくなる。

【0018】

前面１３と底面１１とのなす角度θ４は６０°～８０°である。踏み面１２の後端１２ｃと底面１１の間に後端から下がる後面を設けてもよい。踏み面１２と前面１３とで形成される角部（稜線）が足指を掛ける指掛け部１６となる。ここでいう前後左右は使用者の向きを基準とする。

【0019】

さらに前面１３の上端近辺には、指掛け部１６と略平行に延びる凹溝１７を設けている。それにより足指が入り込みやすく、心地よさが現れる（図５参照）。さらに上端に厚さ１～２ｍｍ程度の薄い部分が残るので、撓みやすく、足裏に弾力を感じて心地よい。凹溝１７は断面半円状としているが、深さが浅い断面円弧状としてもよく、断面Ｖ字状ないし台形状などでもよい。凹溝１７の上下の幅は、前面１３の上下の幅の１／３程度から１／２程度（図５の想像線参照）である。

【0020】

図６を参照して、ストレッチ踏み台１０を構成するブロックＡ、Ｂの幅Ｗおよび前後長さＬは、それぞれ１８０～２６０ｍｍ程度、高さＨは７５～１１０ｍｍ程度である。図６に示すように、ブロックＡ、Ｂは内側の側面１４の後部同士を斜めに切断し、その部位同士で熱接合あるいは接着剤による接着で接合している。そしてこの実施形態では、前面１３が左右に分かれており、左右の踏み面１２の間に空間Ｓが形成されている。そして左右の指掛け部１６、１６は後ろにいくに従って後退しており、その後退角θ５はブロックＡ、Ｂの拡がり角度θ１の１／２（１５°～２０°）である。左右の前面１３同士も後退角を有する。左右の前面１３同士の間隔Ｗ１、すなわち空間Ｓの前端の間隔は、７０～１２０ｍｍ程度が好ましい。

【0021】

ブロックＡ、Ｂの幅Ｗおよび前面１３同士の間隔Ｗ１を上記の範囲にすると共に、後退角θ５を上記の範囲にしておくと、図３に示すように足先を広げた状態で踏み面１２に乗るときに立ち姿勢が安定する。なお、足指は親指と人差し指の間をブロックＡ、Ｂの先端内側の角部Ｒに当てるようにすると、親指と人差し指で角部Ｒを掴むことができる。それにより足指で安定して滑りを止めることができると共に、外反母趾の矯正効果が得られる。ただし親指から中指までの３本を指掛け部１６に引っ掛けたり掴むようにしてもよい。その場合も足指で安定して滑りを止めることができる。薬指や小指は短く掴む力も弱いので、引っ掛けなくてもよい。

【0022】

図４に示すように、左右のブロックＡ、Ｂの踏み面１２、１２同士は内向きに傾斜している。すなわち、図３の中心線Ｃに対して直角の線ＩＶ－ＩＶで切断するとき、傾斜している踏み面１２、１２に対し、斜めに切断することになる（図５の切断線４－４参照）。このように踏み面１２は内側では外側に比して低くなる。そのため踏み面１２、１２全体としては、後側に向かって下がると同時に内側に向かって下がることになる。したがって使用者は足の内側（ふくらはぎの内側）が伸ばされ、Ｏ脚などを矯正する効果が得られる。さらに太ももなどの関連する部位を緩めたり強化する効果がある。

【0023】

ブロックＡ、Ｂは独立気泡の合成樹脂発泡体から形成されている。合成樹脂としては、ポリエチレン、ポリプロピレンなどのポリオレフィン類が好ましい。独立気泡のポリエチレンフォームは軽量で、熱伝導率が低く、使用感がよいので好ましい。また、体重１５０ｋｇ程度の使用者が乗っても潰れない程度の剛性、硬さが必要であり、たとえば発泡倍率は１０～３０倍程度、ＪＩＳＫ６７６７における見掛け密度は４０～５０ｋｇ/ｍ^２程度（とくに４５ｋｇ/ｍ^２前後）が好ましく、引張強さは０．４～０．５ＭＰａ程度（とくに０．４５ＭＰａ前後）が好ましい。

【0024】

また、伸びは２００～２４０％程度（とくに２２０％前後）が好ましく、圧縮応力は圧縮率１０％で７０～８０ｋＰａ程度（とくに７５％前後）、２５％で８５～９５ｋＰａ程度（とくに９５％前後）、５０％で１５０～１７０ｋＰａ程度（とくに１６０ｋＰａ前後）が好ましい。また、圧縮永久歪（２５％圧縮）は、開放３０分後４．５～５％（とくに４．８％前後）、開放２４時間後で１～２％程度（とくに１．６％前後）が好ましい。上記の範囲であれば、使用者は適度なクッション性と硬さを感ずることができ、快適に使用することができる。

【0025】

さらに熱的安定性（加熱寸法変化率）は－０．５～－０．２％程度（とくに－１．２％前後）が好ましい。また、ＪＩＳＡ１４１２－２における熱伝導率（ａｔ０℃）が０．０３～０．０５Ｗ／ｍ・Ｋ（とくに０．３７Ｗ／ｍ・Ｋ前後）が好ましい。この範囲であれば、床面が冷たい場合でも、使用者は冷たいと感じることがなく、快適に使用できる。また、材料として合成樹脂発泡体を用いると、木製などと異なり、使用者が誤って角部を踏みつけても怪我をすることがなく、痛みもほとんど感じることがなく、快適に使用できる。

【0026】

上記の形態を備えたストレッチ踏み台１０は、例えば図６のＳ１～Ｓ５の工程にしたがって製造することができる。最初に合成樹脂発泡体を所定の厚さとなるようにバーチカル切断機などで切断する。あるいは所定の厚さを有する発泡体を購入しておく。ついで前面１３および側面１４を形成するように、踏み面１２に対して直角に切断する（平面カット工程Ｓ１）。これにより直方体状のブロックが得られる。このとき、上下の面が踏み面１２になる。

【0027】

つぎに図６に示すように、直方体のブロックの前の上端から後ろの下端まで、傾斜面に沿って鋸刃などで切断して底面１１を形成し、２個の略三角柱状の中間品に分離する（分離工程Ｓ２）。このとき、切断面が底面１１になる。ついでそれぞれの中間品の前面１３の上端近辺に凹溝１７を形成し、底面１１を下にする（凹溝形成工程Ｓ３）。底面１１は切断面であり、合成樹脂発泡体は鋸刃などで切断すると切断面が粗面になるので、滑らかな床面Ｕに載置しても滑りにくいという利点がある。

【0028】

ついで踏み面１２の後部内側を、三角形状に切断して接合面１８を形成し、左側のブロックＡを製造する（接合面形成工程Ｓ４）。接合面１８は底面１１に対して直角にする。同様に分離工程Ｓ２で分離した他方の三角柱状のブロックから右側のブロックＢを製造し、左右のブロックＡ、Ｂの接合面同士の間に薄い熱板を当てて加熱し、抜き取って接合面同士を熱融着したり、超音波融着、レーザー融着などの融着で接合する。あるいは接着剤で接合する（左右ブロック接合工程Ｓ５）。接合面１８と底面１１が直角であるので、左右のブロックＡ、Ｂの底面１１、１１は面一になる。これにより図１に示すストレッチ踏み台１０を製造することができる。

【0029】

ストレッチ踏み台１０を使用する場合、図１～５に示すように、平坦な床Ｕの上に載置し、踏み面１２の上に使用者が両足を載せ、指掛け部１６に足指Ｙを掛けて立ち、立った状態のまま、その姿勢をしばらく維持する。維持する時間はたとえば５～１０分程度である。これを１日に３回程度繰り返せばよい。傾斜している踏み面１２の上に立つのは不安定で、滑り落ちたり、転ぶ危険性がある。したがって安全のため、椅子や机、窓枠などにつかまって立つようにする。このように立って姿勢を維持することにより、さらにつま先立ちして踵を上げ下げする運動をすることにより、使用者のふくらはぎおよび足の内側の筋肉や筋が充分に伸ばされ、ストレッチ効果が得られる。片足で立つようにしてもよい。

【0030】

ストレッチ踏み台１０を使用する場合の床面は、木製やリノリウム製、タイルなど、比較的硬いものが好ましい。しかしカーペットや絨毯が敷かれた床であってもよい。いずれの場合も、指掛け部１６に足指を掛けて立つと、踏み面１２に沿って滑り落ちる力が加わるので、自然に足指で指掛け部１６を強く把持するようになる(図５参照）。そして使用者は足指、に関連する筋肉および筋を縮めようとするので、ふくらはぎや足の内側に強い張力が加わり、充分なストレッチ効果が得られる。

【0031】

上記の実施形態では、指掛け部１６の内側端部に空間Ｓがあり、指掛け部１６のすぐ下に凹溝１７があるので、足指を引っ掛けやすい。ただし空間Ｓを設けなくてもよく、あるいは凹溝１７を設けなくてもよい。その場合は使用者は指掛け部１６に足指を曲げた状態で掛けて滑り落ちないように力を入れて保持する。なお、ストレッチ踏み台１０の底面１１の前端１９は、上端の指掛け部１６より前に出ている。そのため、使用者の体重が前がかりになっても、倒れにくく安全である。

【0032】

高齢者や病弱者の場合は、傾斜している踏み面１２の上に立つこと自体が困難な場合がある。その場合は使用者が床面Ｕの上に寝ころび、ストレッチ踏み台１０の底面１１を壁などに沿わせて立たせ、踏み面１２を両足で踏んで壁などに押し付けるようにする。この姿勢では体重を利用できないものの、ふくらはぎを充分にストレッチすることができる。ベッドの上に寝た状態でも、ヘッドボードなどにストレッチ踏み台１０を足で押し付けることにより、ふくらはぎをストレッチすることができる。

【0033】

以上、好ましい実施形態について説明したが、本発明はこれらに限定されるものではなく、発明の趣旨を逸脱しない範囲で種々の変更をすることができる。たとえば前記実施形態では、左右のブロックＡ、ＢをＶ字状に組み合わせているが、平面視が略長方形状になるように内側の側面１４同士を接合してもよい。その場合は広い幅の１個のブロックを図６の分離工程Ｓ２のように斜めに切断することによって、２個のストレッチ足踏み台を一度に製造することもできる。その場合は指掛け部１６に後退角を与えるため、前面１３の左右に傾斜面（後退面）を形成すればよい。また、切断面が踏み面になるので、摩擦抵抗が大きい粗面となり、滑りにくくなるので安定する。この場合、左右の踏み面は内向きに傾斜するように成形してもよい。

【0034】

前記実施形態では２個のブロックを接合して１個のストレッチ踏み台を構成しているが、全体を一体成型することもできる。その場合は一体に成形した材料を金型内で発泡させるなどにより製造する。前記実施形態では、ストレッチ踏み台を単一の材料から構成しているが、２種以上の素材から形成してもよい。さらに織布などからなるカバーを被せてもよい。

【0035】

前記実施形態では各ブロックＡ、Ｂは凹溝１７を除いて平面で形成しているが、デザインを考慮して角や稜線に面取りを施したり、アールを施してもよい。図７は前面１３と外側の側面１４の間の角に面取り２０を施した実施形態である。

【符号の説明】

【0036】

１０ ストレッチ踏み台
Ａ 左のブロック
Ｂ 右のブロック
１１ 底面
１２ 踏み面
１２ａ 前端
１２ｂ 側縁
１２ｃ 後端
１３ 前面
１４ 側面
１６ 指掛け部
Ｗ 踏み台の幅
Ｌ 踏み台の前後長さ
Ｓ 空間
Ｗ１ 空間の前端の間隔
Ｒ ブロックの先端内側の角部
Ｈ 踏み台の高さ
θ１ ブロック同士の拡がり角度
θ２ 踏み面の傾斜角度
θ３ 踏み面と前面のなす角度
θ４ 前面の傾斜角度
θ５ 後退角
Ｕ 床面
１７ 凹溝
１８ 接合面
Ｙ 足指
１９ 底面と前面の間の角部
２０ 面取り

【図1】

【図2】

【図3】

【図4】

【図5】

【図6】

【図7】