特許 7504338 体調管理ノート、及び体調管理プログラム

(19)【発行国】日本国特許庁(JP)

(12)【公報種別】特許公報(B2)

(11)【特許番号】

(24)【登録日】2024-06-14

(45)【発行日】2024-06-24

(54)【発明の名称】体調管理ノート、及び体調管理プログラム

(51)【国際特許分類】

   G16H 10/00 20180101AFI20240617BHJP

   B42D 15/00 20060101ALI20240617BHJP

【ＦＩ】

G16H10/00

B42D15/00 331A

【請求項の数】 3

(21)【出願番号】P 2019150012

(22)【出願日】2019-08-19

(65)【公開番号】P2021033432

(43)【公開日】2021-03-01

【審査請求日】2022-11-09

【新規性喪失の例外の表示】特許法第３０条第２項適用 発行物 「カラダみつめるＮＯＴＥ」 発行者 株式会社ＢＩＢＬＩＯＢＡＧＡ 発行日 令和１年４月３０日 ウェブサイトのアドレス ｈｔｔｐｓ：／／ｂｉｂｌｉｏｂａｇａ．ｏｆｆｉｃｉａｌ．ｅｃ／ｉｔｅｍｓ／１９７１９７０５ 公開者 株式会社ＢＩＢＬＩＯＢＡＧＡ ウェブサイトの掲載日 令和１年５月４日 ウェブサイトのアドレス ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ａｍａｚｏｎ．ｃｏ．ｊｐ／％Ｅ３％８２％ＡＢ％Ｅ３％８３％Ａ９％Ｅ３％８３％８０％Ｅ３％８１％ＢＦ％Ｅ３％８１％Ａ４％Ｅ３％８２％８１％Ｅ３％８２％８Ｂ％Ｅ６％８９％８Ｂ％Ｅ５％Ｂ８％Ｂ３－％Ｅ４％Ｂ８％８０％Ｅ８％８８％ＡＣ％Ｅ７％Ａ４％ＢＥ％Ｅ５％９Ｂ％Ａ３％Ｅ６％Ｂ３％９５％Ｅ４％ＢＡ％ＢＡ％Ｅ６％９７％Ａ５％Ｅ６％９Ｃ％ＡＣ％Ｅ７％Ｂ５％Ｂ１％Ｅ５％９０％８８％Ｅ５％８Ｃ％ＢＢ％Ｅ７％９９％８２％Ｅ５％ＡＤ％Ａ６％Ｅ４％ＢＣ％９Ａ％Ｅ９％８３％Ａ８％Ｅ４％ＢＣ％９Ａ％ＥＦ％ＢＣ％８８％Ｅ７％Ｂ５％Ｂ１％Ｅ５％９０％８８％Ｅ５％８Ｃ％ＢＢ％Ｅ７％９９％８２％Ｅ５％Ａ５％Ｂ３％Ｅ６％８０％Ａ７％Ｅ３％８１％ＡＥ％Ｅ４％ＢＣ％９Ａ％ＥＦ％ＢＣ％８９／ｄｐ／４７８２５５１０２９ 公開者 株式会社ＢＩＢＬＩＯＢＡＧＡ ウェブサイトの掲載日 令和１年５月

(73)【特許権者】

【識別番号】519270978

【氏名又は名称】統合医療アール研究所株式会社

(74)【代理人】

【識別番号】100137822

【弁理士】

【氏名又は名称】香坂 薫

(72)【発明者】

【氏名】鈴木 円香

【審査官】原 秀人

(56)【参考文献】

【文献】登録実用新案第３１０１０３６（ＪＰ，Ｕ）

【文献】特開２０００－２７１０９０（ＪＰ，Ａ）

【文献】特開２０１８－１８５６３６（ＪＰ，Ａ）

(58)【調査した分野】(Int.Cl.，ＤＢ名)

Ｇ１６Ｈ １０／００－８０／００

Ｇ０６Ｑ ５０／２２

Ｂ４２Ｄ １５／００

(57)【特許請求の範囲】

【請求項1】

体の症状に関する複数の症状項目であって、一方向に整列する症状項目と、
日付に関する複数の日付項目であって、症状項目が整列する方向と直交する方向に整列する日付項目と、
症状項目と日付項目に対応した複数のマス目であって、日付に該当する症状に応じて塗りつぶされるマス目と、
症状項目、日付項目、及びマス目を有する日毎のページと、
日毎のページとは異なる週毎のページと、を備え、
日毎のページは、症状項目毎の小計数が記入される小計項目と、小計項目に記入された小計数の週毎の合計数がページ毎に記入される合計項目と、を含み、
週毎のページは、週毎の合計数を段階的に表す段階合計項目であって、一方向に整列する段階合計項目と、週に関する複数の週項目であって、段階合計項目が整列する方向と直交する方向に整列する週項目と、段階合計項目と週項目に対応した複数の第２のマス目であって、週に該当する合計数に応じて塗りつぶされ、塗りつぶされた第２のマス目が連なることで、体調を表す折れ線グラフを形成する第２のマス目と、を含む、体調管理ノート。

【請求項2】

特定の症状項目をグループ分けし、週毎のページは、グループ分けされた特定の症状項目の小計数を記入する特定症状の合計項目を更に含む、請求項１に記載の体調管理ノート。

【請求項3】

体調管理に必要なページを表示部に表示する表示ステップと、
表示部に表示されたページに対応するユーザからの入力を受け付ける入力ステップと、
入力ステップで受け付けたユーザからの入力に応じて所定の処理を行い処理結果を表示部に表示させる処理ステップと、を含む情報処理をコンピュータに実行させる体調管理プログラムであって、
体調管理に必要なページは、日毎の症状に応じてマス目が塗りつぶされる日毎のページと、日毎のページとは異なる週毎のページを含み、
日毎のページは、
体の症状に関する複数の症状項目であって、一方向に整列する症状項目と、
日付に関する複数の日付項目であって、症状項目が整列する方向と直交する方向に整列する日付項目と、
症状項目と日付項目に対応した複数のマス目であって、ユーザによって選択されると、日付に該当する症状に応じて塗りつぶされるマス目と、
症状項目毎の小計数が記入される小計項目と、小計項目に記入された小計数の週毎の合計数がページ毎に記入される合計項目と、を含み、
週毎のページは、週毎の合計数を段階的に表す段階合計項目であって、一方向に整列する段階合計項目と、
週に関する複数の週項目であって、段階合計項目が整列する方向と直交する方向に整列する週項目と、
段階合計項目と週項目に対応した複数の第２のマス目であって、週に該当する合計数に応じて、ユーザによって選択されると塗りつぶされ、塗りつぶされた第２のマス目が連なることで、体調を表す折れ線グラフを形成する第２のマス目と、を含む体調管理プログラム。

【発明の詳細な説明】

【技術分野】

【0001】

本発明は、体調管理ノート、及び体調管理プログラムに関する。

【背景技術】

【0002】

体調管理に関する事項と日常事項を記載できる健康管理手帳がある。例えば、特許文献１には、暦日部に日々の記載欄を備えた健康管理手帳であって、月ごとの日々の日常予定と、健康管理に関する予定とを記載できる月間予定ページと、週毎の日々の日常記録と、健康管理に関する記録とを記載できる週間記録ページとを備え、前記月間予定ページは、月間の毎日の日常予定と健康に関する予定を記入することができる暦日欄を有することを特徴とする健康管理手帳が開示されている。

【先行技術文献】

【特許文献】

【0003】

【文献】実用新案登録第３２１７２１８号公報

【発明の概要】

【発明が解決しようとする課題】

【0004】

例えば、特許文献１に記載されているように、健康管理に関する事項と日常事項を記載できる健康管理手帳がある。このような従来の健康管理手帳によれば、健康管理手帳１冊だけで、健康管理に関する事項だけでなく、日常の予定や出来事などの日常事項も同時に記録することができる。

【0005】

しかしながら、従来の健康管理手帳では、健康に関する事項や日常事項について、常に文字を記載する必要がある。また、視覚的に体調を把握することは難しい。

【0006】

本発明は、上記の問題に鑑み、従来よりも簡単な記入で、視覚的に体調を把握することができる技術を提供することを課題とする。

【課題を解決するための手段】

【0007】

上記課題を解決するため、本発明では、症状に対応するマス目を塗りつぶすことで、視覚的に体調を把握できるようにした。

【0008】

詳細には、本発明は、体の症状に関する複数の症状項目であって、一方向に整列する症状項目と、日付に関する複数の日付項目であって、症状項目が整列する方向と直交する方向に整列する日付項目と、症状項目と日付項目に対応した複数のマス目であって、日付に該当する症状に応じて塗りつぶし可能なマス目と、を備える体調管理ノートである。

【0009】

本発明に係る体調管理ノートによれば、日毎の症状に応じてマス目を塗りつぶすことで、視覚的に体調を把握することができる。換言すると、体調の揺らぎを把握しやすくなり、例えば、うつ病、がん、膠原病といった疾患を発見することも可能となる。塗りつぶされたマス目が相対的に多い場合には、不調が多いと判断することができ、塗りつぶされたマス目が相対的に少ない場合には、不調が少ないと判断することができる。例えば、背景色を白、塗りつぶす色を黒とした場合、塗りつぶされたマス目が相対的に多く、体調管理ノートのページ全体が黒っぽい場合、不調が多いと判断することができる。また、例えば、塗りつぶされたマス目が相対的に少なく、体調管理ノートのページ全体が白っぽい場合、不調が多いと判断することができる。背景色や塗りつぶす色は、上記に限定されず、適宜変更することができる。症状項目、日付項目、及びマス目は、見開きページを一つのページとして配置してもよく、左側ページ、右側ページの夫々を一つのページとして配置してもよい。症状項目、日付項目、及びマス目を有する、日毎の症状に応じてマス目を塗りつぶすページは、以下、日毎のページともいう。相対的に多い、相対的に少ないか否かは、例えば、過去の週のページと比較して判断することができる。

【0010】

症状項目には、チェックする体の不調に関する項目が例示される。症状項目として、頭痛、吐き気、胃痛・胃の不快感、食欲不振、不眠・過眠、だるさ・無気力、気分の落ち込み・イライラ、首の痛み・凝り、肩の痛み、背中の痛み、腰痛、下痢、便秘、下腹部の痛み、血尿、目のかすみ・みえづらさ、耳鳴り・聞こえづらさ、めまい、動機、手足のしびれ、口内炎、鼻血、歯痛・顎の痛み、肌荒れ、むくみ、こむらがえりの２６項目が例示される。症状項目の内容や数は、上記に限定されず、適宜変更することができる。症状項目は、一例として、体調管理ノートのページの左端に縦方向に並べて配置することができる。なお、症状項目は、体調管理ノートのページの上部に横方向に並べて配置してもよく、位置は適宜変更することができる。

【0011】

日付項目は、例えば、１日目、２日目、３日目、４日目、５日目、６日目、7日目の１週間分とすることができる。１週間分を体調管理ノートのページに纏めて配置することで、１週間の体調を視覚的に把握することができる。また、日付項目は、１年間の体調を管理できるよう、次のページに、８日目～１４日目、更に次のページに１５日目～２１日目といったように、１年分を配置することができる。なお、例えば、左側ページに１週間分、右側ページに１週間分を記載し、見開きページとしては２週間分を記載してもよく、ページに記載する日付項目の数は、適宜変更することができる。また、体調管理ノートの日毎のページの夫々に１週目、２週目、３週目・・・と記載し、〇日目の近傍に日付を記入可能とすることで、好きな日から始めることができ、かつ、日付の特定が可能となる。日付項目は、一例として、体調管理ノートのページの上部に横方向に並べて配置することができる。日付項目は、体調管理ノートのページの左端に縦方向に並べて配置してもよく、位置は適宜変更することができる。なお、日付項目は、例えば、晴れ、曇り、雨、雪などの天気のマークを記載し、塗りつぶせるようにすることができる。これにより、天気を記録することができ、天気と体調の関連性を把握することができる。

【0012】

マス目は、症状項目と日付項目に対応するように、例えば、矩形状の枠が格子状に配置される。例えば、ページに、症状項目が縦方向に２６項目、日付項目が横方向に７日分の場合、マス目は、２６×７で１８２マスとなる。なお、マス目は、例えば、丸や矩形以外の多角形など他の形状でもよく、適宜変更することができる。マス目の数は、症状項目と日付項目の数に応じて適宜変更することができる。

【0013】

ここで、体調管理ノートでは、症状項目、日付項目、及びマス目を有する日毎のページが、症状項目毎の小計数を記入する小計項目と、小計項目に記入された小計数の週毎の合計数をページ毎に記入する合計項目と、を含み、体調管理ノートは、日毎のページとは異なる週毎のページを更に備え、週毎のページは、週毎の合計数を段階的に表す段階合計項目であって、一方向に整列する段階合計項目と、週に関する複数の週項目であって、段階合計項目が整列する方向と直交する方向に整列する週項目と、段階合計項目と週項目に対応した複数の第２のマス目であって、週に該当する合計数に応じて塗りつぶし可能な第２のマス目と、を更に備える構成としてもよい。

【0014】

本発明に係る体調管理ノートによれば、合計項目を設けることで、数値によって体調を把握することができる。例えば、週毎の合計数が５０を超えた場合、体調が不調であり、一度休養をとって生活リズムを見直した方がよいと判断することができる。また、例えば、週毎の合計数が１００を超えた数が４週以上続く場合、疾患が関係している可能性が高いので病院を受診した方がよいと判断することができる。また、週に該当する合計数に応じて第２のマス目を塗りつぶすことで、週単位の体調を視覚的に把握することができる。具体的には、塗りつぶされた第２のマス目が連なって折れ線グラフのようになり、バイオリズムを視覚的に把握することができる。段階合計項目、週項目、及び第２のマス目は、見開きページを一つのページとして配置してもよく、左側ページ、右側ページの夫々を一つのページとして配置してもよい。

【0015】

段階合計項目は、一例として、体調管理ノートの週毎のページの左端において、縦方向に上から下に向けて合計数が段階的に多くなるように並べて配置することができる。例えば、段階合計項目は、合計数１４以下、１５～１９、２０～２４、・・・１４５～１４９、１５０以上といったように、合計数１４以下、及び合計数１５０以下を除き、５ずつ増えるように並べて配置することができる。なお、段階合計項目は、体調管理ノートのページの上部に横方向に並べて配置するようにしてもよい。また、段階合計項目の全体数や項目毎に増える数は、適宜変更することができる。

【0016】

週項目は、例えば、ページに、１週目、２週目、３週目、・・・１１週目、１２週目の１２週間分とすることができる。１２週間分を体調管理ノートのページに纏めて配置することで、１２週間の体調を視覚的に把握することができる。また、週項目は、１年間の体調を管理できるよう、次のページに、１３週目～２４週目、更に次のページに２５日目～３６週目といったように、１年分を配置することができる。なお、週項目の数は、適宜変更することができる。また、体調管理ノートの週毎のページにおいて、週項目の近傍に日付を記入可能とすることで、日付の特定が可能となる。週項目は、一例として、体調管理ノートの週毎のページの上部に横方向に並べて配置することができる。週項目は、体調管理ノートの週毎のページの左端に縦方向に並べて配置してもよく、位置は適宜変更することができる。

【0017】

第２のマス目は、段階合計項目と週項目に対応するように、例えば、矩形状の枠が格子状に配置される。例えば、ページに、段階合計項目が縦方向に２９項目、週項目が横方向に１２週間分の場合、第２のマス目は、２９×１２で３４８マスとなる。なお、第２のマス目は、例えば、丸や矩形以外の多角形など他の形状でもよく、適宜変更することができる。第２のマス目の数は、段階合計項目と週項目の数に応じて適宜変更することができる。

【0018】

例えば、段階合計項目を体調管理ノートのページの左端に縦方向に、上から下に向けて合計数が段階的に多くなるように並べて配置し、週項目を体調管理ノートのページの上部に横方向に並べて配置した場合、例えば、塗りつぶされた第２のマス目が連なることで形成される折れ線グラフが、低い位置に続けば「調子が悪い時期」、高い位置に続けば「調子のいい時期」と判断することができる。

【0019】

ここで、日毎のページでは、特定の症状項目をグループ分けし、週毎のページは、グループ分けされた特定の症状項目の小計数を記入する特定症状の合計項目を更に含む構成としてもよい。

【0020】

これにより、特定の疾患（脳の疾患や精神的な疾患など）の可能性を把握することができる。例えば、症状項目のうち、頭痛、及び吐き気は、脳の疾患に関連することが多い症状として特定することができる。また、例えば、症状項目のうち、胃痛・胃の不快感、食欲不振、不眠・過眠、だるさ・無気力、及び、気分の落ち込み・イライラは、精神的な疾患（例えば、うつ病）に関連することが多い症状として特定することができる。例えば、脳の疾患に関連することが多い特定の症状項目の７日間の小計数が８を超えた場合、脳の疾患の可能性が高く、できるだけ早く脳神経外科など専門医の診断を受けた方がよいと判断することができる。また、精神的な疾患に関連することが多い特定の症状項目の７日間の小計数が２０を超えた週が４週以上続いた場合、心療内科や精神科など専門医を受診し休養をとった方がよいと判断することができる。

【0021】

また、本発明に係る体調管理ノートは、日毎のページ、および週毎のページとは異なる、体の痛みと服用した薬を日毎に記録する痛みのページを更に備え、痛みのページは、体の痛みを段階的に表す複数の痛みの項目であって、一方向に整列する痛みの項目と、痛みの項目と同列に配置され、飲んだ薬に関する薬の項目と、日付に関する複数の日付項目であって、痛みの項目が整列する方向と直交する方向に整列する日付項目と、痛みの項目と日付項目に対応した複数のマス目であって、日に該当する痛みに応じて塗りつぶし可能な第３のマス目と、を含む構成としてもよい。

【0022】

例えば、頭痛や腰痛など、観察したい痛みを特定した上で、痛みを感じた際に、痛みに応じて第３のマス目を塗りつぶすことで、その痛みが悪化しているかどうか、病院を受診した方がいいレベルであるか否かを判断することができる。また、服用した薬がある場合、服用した薬の記録を残すことで、痛みと服用した薬との関係を把握することができる。また、病院を受信した際に、薬の服用歴として利用することができる。

【0023】

痛みの項目は、例えば、「いつものと同じ」、「いつもより強いが薬で治る」、「薬を飲んでも治らない」、の３段階とすることができる。痛みの項目の内容や段階数は、適宜変更することができる。

【0024】

また、本発明に係る体調管理ノートは、日毎のページ、週毎のページ、および痛みのページとは異なる、病院、クリニックなどの診療所の受診歴を記録するかかりつけのページを更に備える構成としてもよい。かかりつけのページは、治療施設名を記入可能な治療施設名の欄、次回の予約日時を記入可能な次回の予約日時の欄、受診の有無を記入可能な受診の欄、治療者名を記入可能な治療者名の欄、自由記載可能なｍｅｍｏの欄を含む構成とすることができる。これにより、体調を把握するとともに、診療所の受診歴を確認することができる。

【0025】

ここで、本発明は、上述した体調管理ノートの各ページを画面に表示して、項目、欄、マス等に記録可能な体調管理サーバとして特定することができる。例えば、本発明は、体調管理に必要なページを表示する表示部と、表示部に表示されたページに対応するユーザからの入力を受け付ける入力部と、入力部で受け付けたユーザからの入力に応じて所定の処理を行い処理結果を表示部に表示させる処理部と、を備え、体調管理に必要なページは、日毎の症状に応じてマス目を塗りつぶす日毎のページを含み、日毎のページは、体の症状に関する複数の症状項目であって、一方向に整列する症状項目と、日付に関する複数の日付項目であって、症状項目が整列する方向と直交する方向に整列する日付項目と、症状項目と日付項目に対応した複数のマス目であって、日に該当する症状に応じて塗りつぶし可能なマス目と、を含む、体調管理サーバである。

【0026】

本発明に係る体調管理装置によれば、上述した体調管理ノートの機能や効果を、ユーザ端末（スマートフォンやタブレットなど）やコンピュータの画面に表示して実現することができる。また、体調管理装置では、例えば、マス目をタッチするだけで塗りつぶすことができる。また、小計数、合計数については、処理部が算出して、表示部に表示することができる。また、不調か否か等の基準値を設定することで、処理部が基準値に基づいて、不調か否か等の判断をし、判断結果を表示部に表示することができる。体調管理に必要なページには、週毎のページ、痛みのページ、かかりつけのページが含まれる。

【0027】

また、本発明は、ユーザ端末（スマートフォンやタブレットなどのコンピュータ）や体調管理サーバ（コンピュータ）で実行されるプログラムとして特定してもよい。例えば、本発明は、体調管理に必要なページを表示部に表示する表示ステップと、表示部に表示されたページに対応するユーザからの入力を受け付ける入力ステップと、入力ステップで受け付けたユーザからの入力に応じて所定の処理を行い処理結果を表示部に表示させる処理ステップと、を含む情報処理をコンピュータに実行させる体調管理プログラムであって、体調管理に必要なページは、日毎の症状に応じてマス目を塗りつぶす日毎のページを含み、日毎のページは、体の症状に関する複数の症状項目であって、一方向に整列する症状項目と、日付に関する複数の日付項目であって、症状項目が整列する方向と直交する方向に整列する日付項目と、症状項目と日付項目に対応した複数のマス目であって、日に該当する症状に応じて塗りつぶし可能なマス目と、を含む、体調管理プログラムである。

【0028】

また、本発明は、上記に加えて、ユーザ端末（スマートフォンやタブレットなどのコンピュータ）や体調管理サーバ（コンピュータ）で実行される方法（体調管理方法）や、上記体調管理プログラムが記録された記録媒体として特定してもよい。

【発明の効果】

【0029】

本発明によれば、従来よりも簡単な記入で、視覚的に体調を把握することができる技術を提供することができる。

【図面の簡単な説明】

【0030】

【図1A】図１Ａは、第１実施形態に係る体調管理ノートを閉じた状態の外観斜視図を示す。

【図1B】図１Ｂは、第１実施形態に係る体調管理ノートを開いた状態の斜視図を示す。

【図2】図２は、第１実施形態に係る体調管理ノートの日毎のページの平面図、及び拡大図を示す。

【図3】図３は、第１実施形態に係る体調管理ノートの週毎のページの平面図、及び拡大図を示す。

【図4】図４は、第１実施形態に係る体調管理ノートの痛みのＮＯＴＥの平面図を示す。

【図5】図５は、第１実施形態に係る体調管理ノートのかかりつけのＮＯＴＥの平面図を示す。

【図6】図６は、第１実施形態に係る体調管理ノートの日毎のページの記入例の一例を示す。

【図7】図７は、第１実施形態に係る体調管理ノートの週毎のページの記入例の一例を示す。

【図8】図８は、第１実施形態に係る体調管理ノートの日毎のページの記入例の比較例を示す。

【図9】図９は、第１実施形態に係る体調管理ノートの週毎のページの記入例の比較例を示す。

【図10】図１０は、第２実施形態に係る体調管理システムの概要を示す。

【図11】図１１は、第２実施形態に係る体調管理システムによる情報処理の一例を示すシーケンス図を示す。

【発明を実施するための形態】

【0031】

次に、本発明の実施形態について図面に基づいて説明する。以下の説明は例示であり、本発明は以下の内容に限定されるものではない。

【0032】

＜第１実施形態＞
＜体調管理ノートの構成＞
図１Ａ、図１Ｂに示すように、第１実施形態に係る体調管理ノート１は、表表紙、裏表紙、複数のページを含む構成である。複数のページには、日毎（ごと）のＮＯＴＥ２（本発明の日毎のページに相当する。図２、図６、図８を参照。）、週毎（ごと）のＮＯＴＥ３（本発明の週毎のページに相当する、図３、図７、図９を参照。）を含む。複数のページには、体の痛みと服用した薬を日毎に記録する痛みのＮＯＴＥ４（本発明の痛みのページに相当する。図４を参照。）や、病院、クリニックなどの診療所の受診歴を記録するかかりつけのＮＯＴＥ５（本発明のかかりつけのページに相当する。図５を参照。）が含まれる。

【0033】

＜日毎のＮＯＴＥ＞
図２、図６、図８に示すように、日毎のＮＯＴＥ２は、症状項目２１、日付項目２２、マス目２３、小計項目２４、合計項目２５、グループＡの小計２６、グループＢの小計２７、日毎のＮＯＴＥのＭＥＭＯ２８を含む。

【0034】

症状項目２１は、体の症状に関する複数の症状項目であり、見開きページの左端の縦方向（上下方向）に並べて配置されている。症状項目２１は、上から順に、頭痛、吐き気、胃痛・胃の不快感、食欲不振、不眠・過眠、だるさ・無気力、気分の落ち込み・イライラ、首の痛み・凝り、肩の痛み、背中の痛み、腰痛、下痢、便秘、下腹部の痛み、血尿、目のかすみ・みえづらさ、耳鳴り・聞こえづらさ、めまい、動機、手足のしびれ、口内炎、鼻血、歯痛・顎の痛み、肌荒れ、むくみ、こむらがえりの２６項目によって構成されている。症状の括弧書きの数字は、参照ＮＯであり、体調管理ノート１の巻末や他の媒体に記載された詳細情報と紐づいている。症状項目２１の内容や数は、上記に限定されず、適宜変更することができる。また、症状項目２１は、体調管理ノート１の日毎のＮＯＴＥ２の上部に横方向（左右方向）に並べて配置してもよく、位置は適宜変更することができる。

【0035】

日付項目２２は、日付に関する項目であり、見開きページの上部において横方向に並べて配置され、左から順に、１日目、２日目、３日目、４日目、５日目、６日目、７日目の１週間分によって構成されている。図示では省略するが、次の見開きページに、８日目～１４日目、更に次の見開きページに１５日目～２１日目といったように、１年分が配置されている。なお、例えば、左側のページに１週間分、右側のページに１週間分を記載し、見開きページに２週間分を記載してもよく、日付項目２２の数は、適宜変更することができる。また、体調管理ノート１の日毎のＮＯＴＥ２の各見開きページの上部には１週目、２週目、３週目・・・と記載され、記入開始から何週目であるかがわかるようになっている。また、〇日目の近傍には、日付の記入が可能であり、好きな日から始めることができ、かつ、日付の特定が可能となっている。なお、日付項目２２は、体調管理ノート１の日毎のＮＯＴＥ２の見開きページの左端に縦方向に並べて配置してもよく（すなわち、症状項目２１と日付項目２２とを入れ替えて配置してもよく）、位置は適宜変更することができる。また、日付項目２２には、晴れ、曇り、雨、雪の天気のマークが記載され、塗りつぶせるようになっている。これにより、天気を記録することができ、天気と体調の関連性を把握することができる。

【0036】

マス目２３は、症状項目２１と日付項目２２に対応するように、横長の長方形の枠が格子状に配置されている。本実施形態では、日毎のＮＯＴＥ２の見開きページに、症状項目２１が縦方向に２６項目、日付項目２２が横方向に７日分配置されており、マス目２３は、２６×７で１８２マス配置されている。なお、マス目２３は、例えば、丸や矩形以外の多角形など他の形状でもよく、適宜変更することができる。また、マス目２３の数は、症状項目２１と日付項目２２の数に応じて適宜変更することができる。

【0037】

小計項目２４は、症状項目２１毎の７日分（１週間分）の小計数が記入される。第１実施形態では、小計項目２４、及び小計項目２４の記入欄が日毎のＮＯＴＥ２の見開きページの右端に縦に並ぶように配置されている。

【0038】

グループＡの小計２６は、特定の症状項目をグループ分けしたものであり、頭痛、及び吐き気が、脳の疾患に関連することが多い症状としてグループＡに特定されている。

【0039】

グループＢの小計２７は、特定の症状項目をグループ分けしたものであり、胃痛・胃の不快感、食欲不振、不眠・過眠、だるさ・無気力、及び、気分の落ち込み・イライラが、精神的な疾患（例えば、うつ病）に関連することが多い症状としてグループＢに特定されている。

【0040】

日毎のＮＯＴＥのＭＥＭＯ２８は、自由記載欄である。第１実施形態では、日毎のＮＯＴＥのＭＥＭＯ２８が見開きページの下部に配置されている。

【0041】

＜週毎のＮＯＴＥ＞
図３、図７、図９に示すように、週毎のＮＯＴＥ３は、段階合計項目３１、週項目３２、第２のマス目３３、グループＡの合計３４、グループＢの合計３５を含む。

【0042】

段階合計項目３１は、小計項目２４に記入された小計数の週毎の合計数を段階的に表す。段階合計項目３１は、体調管理ノート１の週毎のＮＯＴＥ３の見開きページの左端に縦方向に、上から下に向けて合計数が段階的に多くなるように並べて配置されている。具体的には、段階合計項目３１は、合計数１４以下、１５～１９、２０～２４、・・・１４５～１４９、１５０以上といったように、合計数１４以下、及び合計数１５０以下を除き、５ずつ増えるように並べて配置されている。なお、段階合計項目３１は、体調管理ノート１の週毎のＮＯＴＥ３の見開きページの上部に横方向に並べて配置するようにしてもよい。また、段階合計項目３１の全体数や項目毎に増える数は、適宜変更することができる。

【0043】

週項目３２は、週に関する項目であり、週毎のＮＯＴＥ３の見開きページの上部において横方向に並べて配置され、左から順に、１週目、２週目、３週目、・・・１１週目、１２週目の１２週間分が配置されている。図示では省略するが、週項目は、１年間の体調を管理できるよう、次の見開きページに、１３週目～２４週目、更に次の見開きページに２５日目～３６週目といったように、１年分が配置されている。なお、週項目３２の数は、適宜変更することができる。また、体調管理ノート１の週毎のＮＯＴＥ３の見開きページの上部には、○○週目～○○週目（１週目～１２週目）が記載されるとともに、日付（○○年○○月○○日～○○年○○月○○日）が記入可能となっており、記録を始めてから何週目であるかの特定、日付の特定が可能となっている。なお、週項目３２は、体調管理ノート１の週毎のＮＯＴＥ３の見開きページの左端に縦方向に並べて配置してもよく（すなわち、段階合計項目３１と週項目３２とを入れ替えて配置してもよく）、位置は適宜変更することができる。

【0044】

第２のマス目３３は、段階合計項目３１と週項目３２に対応するように、横長の長方形の枠が格子状に配置されている。本実施形態では、週毎のＮＯＴＥ３の見開きページに、段階合計項目３１が縦方向に２９項目、週項目３２が横方向に１２週間分であり、第２のマス目３３は、２９×１２で３４８マスとなっている。なお、第２のマス目３３は、例えば、丸や矩形以外の多角形など他の形状でもよく、適宜変更することができる。第２のマス目３３の数は、段階合計項目３１と週項目３２の数に応じて適宜変更することができる。また、第２のマス目３３は、段階合計項目３１の１４以下から４５～４９に対応する領域３６、段階合計項目３１の５０～５４から９５～９９に対応する領域３７、段階合計項目３１の１００～１０４～１５０以上に対応する領域３８が、異なる背景で構成されている。具体的には、段階合計項目３１の１４以下から４５～４９に対応する領域３６の背景色が無色（不調ではない）、段階合計項目３１の５０～５４から９５～９９に対応する領域３７の背景色がグレー（不調）、段階合計項目３１の１００～１０４～１５０以上に対応する領域３８の背景色がピンク（病院を受診した方がよい）となっている。領域の分け方や背景色は、適宜変更することができる。

【0045】

グループＡの合計３４は、段階合計項目３１の上側に配置された項目と、項目の左側に並ぶ記入欄によって構成され、週毎のグループＡの小計（数値）を記入できるようになっている。グループＡには、先に説明したように、脳の疾患に関連することが多い症状として、頭痛、及び吐き気が特定されている。

【0046】

グループＢの合計３５は、段階合計項目３１の上側、かつグループＡの合計３４の直下に配置された項目と、項目の左側に並ぶ記入欄によって構成され、週毎のグループＢの小計（数値）を記入できるようになっている。グループＢには、先に説明したように、精神的な疾患（例えば、うつ病）に関連することが多い症状として、胃痛・胃の不快感、食欲不振、不眠・過眠、だるさ・無気力、及び、気分の落ち込み・イライラが特定されている。

【0047】

＜痛みのＮＯＴＥ＞
図４に示すように、痛みのＮＯＴＥ４は、痛みの項目４１と、薬の項目４２と、痛みのＮＯＴＥの日付項目４３と、第３のマス目４４とを備える構成である。図４は、痛みのページの片側（左側）を示す。痛みの項目４１は、体の痛みを段階的に表す項目であり、痛みのＮＯＴＥ４の見開きページの左端に縦方向に並べて配置されている。痛みの項目４１は、「いつものと同じ」、「いつもより強いが薬で治る」、「薬を飲んでも治らない」、の３段階で構成されている。痛みの項目４１の内容や段階数は、適宜変更することができる。薬の項目（飲んだ薬）４２は、痛みの項目４１の下に配置され、薬の項目４２の右に並ぶ記入欄に飲んだ薬の記号（Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ）を記入できるようになっている。飲んだ薬の記号は、痛みの種類（頭痛や腰痛など）と共に、痛みのＮＯＴＥ４の上部に記入することができる。日付項目２２は、日付に関する項目であり、見開きページの上部に、左から順に、１、２、３・・・が配置されている。１、２、３・・・は、○○日目を意味し、「日目」が省略して記載されている。第３のマス目４４は、痛みの項目４１と日付項目に対応したマス目であり、日に該当する痛みに応じて塗りつぶすことができる。

【0048】

＜かかりつけのＮＯＴＥ＞
図５に示すように、かかりつけのＮＯＴＥ５は、治療施設名を記入可能な治療施設名の欄５１、次回の予約日時を記入可能な次回の予約日時の欄５２、受診の有無を記入可能な受診の欄５３、治療者名を記入可能な治療者名の欄５４、自由記載可能なｍｅｍｏの欄５５を含む構成とすることができる。

【0049】

＜体調管理ノートの使用方法＞
体調管理ノート１は、主に２のステップを繰り返して使用する。具体的には、ステップ１「日毎のＮＯＴＥ２」を７日間記入し続けたら、ステップ２「週毎のＮＯＴＥ３」に１週間のまとめを書き込むことを繰り返して使用する。痛みのＮＯＴＥ４やかかりつけのＮＯＴＥ５は、補助的に用いることができる。以下、「日毎のＮＯＴＥ２」及び「週毎のＮＯＴＥ３」の使用方法について説明する。

【0050】

ステップ１では、症状項目２１に該当する自覚症状があるかどうか日々チェックし、該当する自覚症状がある場合には、日毎のＮＯＴＥ２のマス目２３を塗りつぶす（図６を参照）。夜寝る前や朝起きた直後など、毎日同じタイミングで症状のあるなしを意識して、症状があればマス目２３を塗るとよい。日付項目２２の括弧には日付を記入し、できればその日の天気を記録する。７日間記入したら、小計項目２４、及び合計項目２５を記入する。すなわち、小計項目２４については、症状項目２１毎に、７日分（一週間分）の塗りつぶされたマス目２３の数を記入する。合計項目２５については、小計項目２４に記載された数の合計をページ毎に記入する。例えば、１日目、食欲不振、及び耳鳴り・聞こえづらさの自覚症状がある場合には、対応する症状項目２１に該当するマス目２３が塗りつぶされる。また、例えば、症状項目２１の頭痛は、小計数が１であり、小計項目２４に数字１が記載される。また、合計項目２５には、小計項目２４の記載された数字の合計として数字１５が記載される。

【0051】

ステップ２では、週毎のＮＯＴＥ３において、合計項目２５の数字に該当する第２のマス目３３を塗りつぶす（図７を参照）。例えば、１週目の合計項目２５の数字が１５であれば、段階合計項目３１の１５～１９に対応する第２のマス目３３が塗りつぶされる。

【0052】

＜作用・効果＞
第１実施形態に係る体調管理ノート１によれば、日毎の症状に応じて、日毎のＮＯＴＥ２のマス目２３を塗りつぶすことで、視覚的に体調を把握することができる。換言すると、体調の揺らぎを把握しやすくなり、例えば、うつ病、がん、膠原病といった疾患を発見することも可能となる。塗りつぶされたマス目２３が相対的に多い場合には、不調が多いと判断することができ（図８の下図を参照）、塗りつぶされたマス目が相対的に少ない場合には、不調が少ないと判断することができる（図８の上図を参照）。

【0053】

また、日毎のＮＯＴＥ２の合計項目２５により、数値によって体調を把握することができる。例えば、週毎の合計数が５０を超えた場合、体調が不調であり、一度休養をとって生活リズムを見直した方がよいと判断することができる。また、例えば、週毎の合計数が１００を超えた数が４週以上続く場合、疾患が関係している可能性が高いので病院を受診した方がよいと判断することができる。また、週に該当する合計数に応じて、週毎のＮＯＴＥ３の第２のマス目３３を塗りつぶすことで、週単位の体調を視覚的に把握することができる。具体的には、塗りつぶされた第２のマス目３３が連なって折れ線グラフのようになり、バイオリズムを視覚的に把握することができる。例えば、塗りつぶされた第２のマス目３３が連なることで形成される折れ線グラフが、段階合計項目３１の１４以下から４５～４９に対応する領域３６（背景色が無色の領域）の場合、不調ではないと判断することができる。また、塗りつぶされた第２のマス目３３が連なることで形成される折れ線グラフが、段階合計項目３１の５０～５４から９５～９９に対応する領域３７（背景色がグレーの領域）の場合、不調と判断することができる。また、塗りつぶされた第２のマス目３３が連なることで形成される折れ線グラフが、段階合計項目３１の１００～１０４～１５０以上に対応する領域３８（背景色がピンクの領域）の場合、病院を受診した方がよいと判断することができる。

【0054】

また、例えば、日毎のＮＯＴＥ２において、脳の疾患に関連することが多い特定の症状項目の７日間の小計数、すなわちグループＡの小計数が８を超えた場合、脳の疾患の可能性が高く、できるだけ早く脳神経外科など専門医の診断を受けた方がよいと判断することができる。また、精神的な疾患に関連することが多い特定の症状項目の７日間の小計数が２０を超えた週が４週以上続いた場合、すなわちグループＢの小計数が２０を超えた週が４週以上続いた場合、心療内科や精神科など専門医を受診し休養をとった方がよいと判断することができる。

【0055】

痛みのＮＯＴＥ４では、頭痛や腰痛など、観察したい痛みを特定した上で、痛みを感じた際に、痛みに応じて第３のマス目４４を塗りつぶすことで、その痛みが悪化しているかどうか、病院を受診した方がいいレベルであるか否かを判断することができる。また、服用した薬がある場合、服用した薬の記録を残すことで第３のマス目に服用した薬に対応する印を記録することで、痛みと服用した薬との関係を把握することができる。また、病院を受信した際に、薬の服用歴として利用することができる。また、かかりつけのＮＯＴＥ５では、治療施設名等を記録することで、体調を把握するとともに、診療所の受診歴を確認することができる。

【0056】

体調には、常にゆらぎがあると考えられており、体調万全という日よりも 、ちょっとだるい軽い頭痛がする肌がざらつくといった小さな不調が起きている、日の方がずっと多い。特に女性は、ホルモンバランスの影響で定期的に様々なゆらぎを感じると考えられている。そんなゆらぎと上手に付き合い続けるために、まずは揺らぎに目を向けけるべく、体調管理ノート１を利用することができる。また、体調管理ノート１は、統合医療の現場において特に好適に用いることができる。統合医療とは、従来の医療の枠を超え、近代西洋医学と、様々な伝統医療や相補・代替医療を統合的に実践することで、医療の受け手一人一人のＱＯＬ（人生の質）が向上することを目指す医療であり、健康時も病時も人の生老病死に常に寄り添う医療を意味する。

【0057】

また、例えば、病院を定期的に受診していても、医師とは２週間に一度かひと月に一度しか会えないのが一般的である。しかも、診察時間は、例えば、５～１０分と限られているのが一般的である。このような場合に、体調管理ノート１を医師に見せることで、短時間で正確に体調を伝えることができ、残りの診察時間でより深いコミュニケーションを取ることが可能となる。すなわち、体調管理ノート１は、医師と患者のコミュニケーションツールとして利用することもできる。

【0058】

＜第２実施形態＞
次に、体調管理ノート１の機能や効果をユーザ端末７のプログラム（アプリケーションプログラム、又は単にアプリともいう）として実行する場合について説明する。第２実施形態では、ユーザ端末７、体調管理サーバ６を備える体調管理システム１０について説明する。

【0059】

図１０は、第２実施形態に係る体調管理システムの概要を示す。第２実施形態に係る体調管理システム１０は、ユーザ端末７、体調管理サーバ６を備える。ユーザ端末７と体調管理サーバ６は、ネットワークを介して接続されている。ネットワークには、電話回線網を利用したインターネットが例示されるが、ネットワークは、ユーザ端末７と体調管理サーバ６を電気的に接続し、通信可能とできるものであれば良くその態様は特に限定されない。図１０では、ユーザ端末７が１台示されているが、数は限定されない。

【0060】

＜ユーザ端末＞
ユーザ端末７は、日毎のＮＯＴＥ２、週毎のＮＯＴＥ３、痛みのＮＯＴＥ４、かかりつけのＮＯＴＥ５の夫々に対応する画面をユーザ端末の表示部７３に表示し、ユーザからの入力を受け付ける。ユーザ端末７には、スマートフォン（例えば、Ａｎｄｒｏｉｄ携帯（Ａｎｄｒｏｉｄ：登録商標）やｉｐｈｏｎｅ（登録商標））が例示される。ユーザ端末７は、処理部７１、操作部７２、表示部７３、通信部７４、記憶部７５を含む。

【0061】

ユーザ端末の処理部７１は、ユーザ端末７を制御する。ユーザ端末の処理部７１は、ユーザ端末のＣＰＵ７１１、ユーザ端末のメモリ７１２を含む。ユーザ端末のＣＰＵ７１１は、ユーザ端末７の各ハードウェアを制御し、また、ユーザ端末のメモリ７１２に記録された制御プログラムに従って、携帯電話機としての機能の他、ユーザ端末７を体調管理ノート１の機能を有するユーザ端末７として機能させる。

【0062】

ユーザ端末の操作部７２は、ユーザからの指示を受け付ける。ユーザ端末の操作部７２は、例えばタッチパネルや、押釦等により構成される。各種操作に応じた信号は、ユーザ端末の処理部７１に入力される。

【0063】

ユーザ端末の表示部７３は、ユーザ端末の処理部７１からの信号に基づき画像を表示する。ユーザ端末の表示部７３は、例えば液晶ディスプレイ、有機ＥＬディスプレイ等で構成される。

【0064】

ユーザ端末の通信部７４は、ネットワークと接続して、体調管理サーバ６との通信等を行う。

【0065】

ユーザ端末の記憶部７５は、各種情報を記憶する。ユーザ端末の記憶部７５は、例えば、半導体素子メモリ等により構成することができる。

【0066】

＜体調管理サーバ＞
体調管理サーバ６は、サーバとして機能する。体調管理サーバ６は、処理部６１、操作部６２、表示部６３、通信部６４、記憶部６５を備え、処理部６１は、ＣＰＵ６１１、メモリ６１２を有する。

【0067】

体調管理サーバの操作部６２は、例えば、キーボード、ポインティングデバイス、タッチパネル、操作ボタン等を含む。体調管理サーバの表示部６３は、例えば、液晶表示装置、プラズマディスプレイパネル、ＣＲＴ（Ｃａｔｈｏｄｅ Ｒａｙ Ｔｕｂｅ）、エレクトロルミネッセンスパネル等を含む。体調管理サーバの通信部６４には、例えば、ネットワークへの接続を実現する通信モジュール（例えば、ネットワークカード）が例示される。

【0068】

体調管理サーバの処理部６１は、ＣＰＵ（中央演算情報処理装置）６１１、メモリ６１２、を備える。体調管理サーバのＣＰＵ６１１は、体調管理サーバ６の各ハードウェアを制御する。

【0069】

体調管理サーバの記憶部６５は、ユーザ情報等を記憶する。体調管理サーバの記憶部６５は、ハードディスクドライブ（ＨＤＤ：ＨＡＲＤ ＤＩＳＫ ＤＲＩＶＥ）やソリッドステートドライブ（ＳＤＤ：ＳＯＬＩＤ ＳＴＡＴＥ ＤＲＩＶＥ）等の半導体素子メモリ等により構成することができる。

【0070】

図１１は、第２実施形態に係る体調管理システムによる情報処理の一例を示すシーケンス図を示す。以下に説明する情報処理において、ユーザ端末７における情報処理は、ユーザ端末の処理部７１が実行する。具体的には、ユーザ端末のＣＰＵ７１１がユーザ端末のメモリ７１２に格納されたアプリケーションプログラムに基づいて、ユーザ端末のメモリ７１２、又はユーザ端末の記憶部７５に記憶されたデータを読み込む等の情報処理を行う。また、体調管理サーバ６における情報処理は、体調管理サーバの処理部６１が実行する。具体的には、体調管理サーバのＣＰＵ６１１が体調管理サーバのメモリ６１２に格納されたアプリケーションプログラムに基づいて、体調管理サーバのメモリ６１２、又は体調管理サーバの記憶部６５に記憶されたデータを読み込む等の情報処理を行う。また、ユーザ端末７で受け付けたユーザの指示が要求として体調管理サーバ６に送信され、体調管理サーバの処理部６１が要求に基づく処理を実行する。また、体調管理サーバ６の情報処理結果が要求に対する応答としてユーザ端末７に送信され、ユーザ端末の処理部７１が応答に基づく処理を実行する。

【0071】

例えば、ステップ１１では、ユーザ端末の表示部７３に表示されているアプリ（例えば、体調管理プログラム）が選択されることで、ユーザ端末７のアプリが起動される。次に、ステップ１２では、ユーザ端末の表示部７３にアプリのメニュー画面（図示せず）が表示される。具体的には、ユーザ端末の処理部７１は、ユーザ端末のメモリ７１２又は記憶部７１２からメニュー画面を表示するために必要なデータを読み込み、メニュー画面をユーザ端末の表示部７３に表示する情報処理を実行する。このようなユーザ端末７内で完結する情報処理は、体調管理サーバ６と協働して行う応答に基づく処理とは区別される。なお、メニュー画面を表示するために必要なデータを体調管理サーバ６に記憶させ、メニュー画面を表示する情報処理についても、体調管理サーバ６と協働して行うようにしてもよい。

【0072】

次に、ステップ１３では、ユーザ端末７でユーザの指示を受け付ける。例えば、メニュー画面において、ユーザが「日毎のＮＯＴＥ」、「週毎のＮＯＴＥ」、「痛みのＮＯＴＥ」、「かかりつけのＮＯＴＥ」の何れかを選択（タップ）する操作を行うことで、任意の画面に遷移する。日毎のＮＯＴＥ画面が選択されると、ユーザ端末の処理部７１は、体調管理サーバ６に対して、日毎のＮＯＴＥを表示するために必要な情報処理を要求する。要求を受けた体調管理サーバの処理部６１は、要求に基づく処理を実行する（ステップ２１）。具体的には、体調管理サーバの処理部６１は、体調管理サーバの記憶部６５にアクセスし、日毎のＮＯＴＥ画面をユーザ端末７に表示させるために必要なデータを取得し、要求に対する応答として、データをユーザ端末７に送信する。

【0073】

次に、ステップ１４では、ユーザ端末７で、応答に基づく処理が実行される。具体的には、ユーザ端末の処理部７１は、取得したデータに基づいて、ユーザ端末の表示部７３に日毎のＮＯＴＥ画面を表示させる。画面の構成については、第１実施形態に係る体調管理ノートの日毎のＮＯＴＥと同様であるので図示を省略する。他の画面、「週毎のＮＯＴＥ画面」、「痛みのＮＯＴＥ画面」、「かかりつけのＮＯＴＥ画面」も、夫々、「週毎のＮＯＴＥ」、「痛みのＮＯＴＥ」、「かかりつけのＮＯＴＥ」と同様の構成である。例えば、ユーザの指示として、日毎のＮＯＴＥ画面においてマス目２３が選択されると（ステップ１３）、ユーザ端末の処理部７１は、体調管理サーバ６に対して、マス目２３を塗りつぶすために必要な情報処理を要求する。要求を受けた体調管理サーバの処理部６１は、体調管理サーバの記憶部６５にアクセスし、マス目２３が塗りつぶされた日毎のＮＯＴＥ画面をユーザ端末７に表示させるために必要なデータを取得し（ステップＳ２１）、要求に対する応答として、データをユーザ端末７に送信する。ユーザ端末の処理部７１は、取得したデータに基づいて、ユーザ端末の表示部７３にマス目が塗りつぶされた日毎のＮＯＴＥ画面を表示させる（ステップＳ１４）。

【0074】

他の画面、「週毎のＮＯＴＥ画面」、「痛みのＮＯＴＥ画面」、「かかりつけのＮＯＴＥ画面」をユーザ端末７に表示する処理、各画面においてマス目を塗りつぶす処理、小計数を算出する処理、合計数を算出する処理等、第１実施形態に係る体調管理ノートの機能をユーザ端末７で実現するために必要な情報処理は、ユーザ指示受付（ステップＳ１３）、要求、要求に基づく処理（ステップＳ２１）、応答、応答に基づく処理（ステップＳ１４）が、適宜繰り返されることで実現される。

【0075】

第２実施形態に係る体調管理システム１０によれば、上述した体調管理ノート１の機能や効果を、ユーザ端末７（スマートフォンやタブレットなど）やコンピュータの画面に表示して実現することができる。また、体調管理システム１０では、例えば、マス目をタッチするだけで塗りつぶすことができる。また、小計数、合計数については、処理部が算出して、ユーザ端末の表示部７３に表示することができる。また、不調か否か等の基準値を設定することで、体調管理サーバ６の処理部が基準値に基づいて、不調か否か等の判断をし、判断結果をユーザ端末の表示部７３に表示することができる。

【0076】

第２実施形態では、ユーザ端末７は、体調管理サーバ６と協働して、上述した体調管理ノート１の機能を実現したが、体調管理サーバ６の機能をユーザ端末７に持たせ、ユーザ端末７単体で、体調管理ノート１の機能を実現するようにしてもよい。

【0077】

以上、本発明の実施形態を説明したが、本発明に係る体調管理ノート、体調管理装置、及び体調管理プログラムは、これらに限られず、可能な限りこれらを組み合わせることができる。

【符号の説明】

【0078】

１・・・体調管理ノート、２・・・日毎のＮＯＴＥ、３・・・週毎のＮＯＴＥ、４・・・痛みのＮＯＴＥ、５・・・かかりつけのＮＯＴＥ、２１・・・症状項目、２２・・・日付項目、２３・・・マス目、３１・・・段階合計項目、３２・・・週項目、３３・・・第２のマス目、６・・・体調管理サーバ、７・・・ユーザ端末

【図1A】

【図1B】

【図2】

【図3】

【図4】

【図5】

【図6】

【図7】

【図8】

【図9】

【図10】

【図11】